五月病症状你有吗？超过4条即为风险人群！
冷知识
2025-02-24 14:08:11
“五月病”听起来很新鲜，但很容易得病。其明显症状是失眠、哭泣和抑郁，尤其是刚刚结束的五一假期。我相信很多人会有没有假期的错觉，这也是五月病的症状之一！看看这些症状。你赢了多少！
你有五月病的症状吗
五月病的说法来自日本，因为日本的新学年和新财政年度从4月份开始，一个月后是日本大约一周的黄金周假期。假期过后，每个人的心都不能满足于工作和学习，这导致目标和人际交往能力无法完成，因此很容易产生一系列情绪问题。
事实上，这种现象不仅在日本的学生和上班族中很普遍，在世界上大多数人中也很普遍。它还有一个深奥的名字，季节性懒惰综合症。网友热评：“别灰心，六月也一样。”
根据网民的总结，“五月病”有几种症状。如果满足4个，则为风险组，如果超过6个为“确诊病例”。
症状：1无缘无故感到沮丧，莫名其妙地想哭
2容易感到疲劳，工作效率低下，持续精疲力竭
3无法集中注意力，虚弱感
4失眠，白天不能醒来，晚上也不愿意睡觉
5刚刚结束的小长假剩下的时间和没有休息一样
6买很多食物和饮料，吃得过多
7站得高，我想跳
8他很易怒。他喜欢生气，没事的时候想吵架。
有治疗“五月病”的方法吗？当然，这是一种灵丹妙药——致富！最好是一夜暴富！