为什么年龄越大会越胖？

对于许多特定年龄的男女来说，中年发胖是一件令人头痛的事。现在，科学家们说，他们离理解这背后的原因又近了一步。

据《每日邮报》1月3日报道，科学家认为原因可能是人体内两种脂肪中的一种随着年龄的增长变得不那么活跃。

其中一种是人们更熟悉的白色脂肪，它存在于腹部和大腿的皮肤下，是吃得过多的结果。

另一种脂肪是棕色脂肪。它的任务是产生热量。它通过促进新陈代谢来实现这一点，因此人们可以开始消费；坏&rdquo；白色脂肪。

人们早就知道，婴儿的肩胛骨周围有棕色脂肪，帮助他们在出生后保持体温。

但直到最近，人们还认为这种有益的脂肪在婴儿期就消失了，因为人体不再需要它。

新的研究表明棕色脂肪在成年期也会继续存在，而且女性的棕色脂肪比男性多。

现在，在一项新的研究中，日本科学家发现，随着人们年龄的增长，棕色脂肪的产热活性降低。

这意味着棕色脂肪不像以前那样活跃，因此“减少了”；坏&rdquo；白色脂肪燃烧。

发表这项研究的《美国实验生物学联合会杂志》主编杰拉尔德·米德多·魏斯曼博士说：；一个常见的抱怨是，老年人必须在饮食和锻炼方面加倍努力，以达到年轻人一半的效果&Rdquo

&ldquo；现在，我们对这种情况发生的原因有了更好的理解&mdash&mdash；随着年龄的增长，我们的棕色脂肪会停止工作。

&ldquo；不幸的是，在重新开始之前，我们必须为吃沙拉和瘦肉蛋白做大量准备，并且比年轻人在跑步机上跑更多的路。

在这项最新研究中，日本研究人员还发现了一种可能的代谢开关，它可以重新激活棕色脂肪。

报道该发现可能为糖尿病、心脏病、高血压和某些癌症等肥胖相关疾病的新疗法铺平道路。

日本静冈大学的研究人员通过研究两组小鼠获得了这些发现。

第一组小鼠的血小板活化因子受体（PAFR）基因被破坏，使其肥胖。第二组正常。

研究人员发现，PAFR缺乏导致棕色脂肪无法正常工作，由于产热活性降低而导致肥胖。

据报道，许多人担心他们的中年脂肪会失去魅力，但这对他们的健康也有害。

器官周围的脂肪与糖尿病和心脏病有关，而“腹部脂肪”也会增加心脏病的风险。

人们相信，45岁以上的人每天需要比年轻人少200卡路里来维持稳定的体重。

关于避免中年肥胖的最佳方法有各种各样的理论。

一项研究表明，低脂和高糖食物可能是保持苗条的关键，但这种饮食只有当糖来自含有高纤维素的未加工食物时才有效。

另一位专家玛丽·米德多·萨瓦尔（Mary middot Savar）说，最好的选择是每天做30-45分钟的中等强度运动，每周至少五天。