经常感冒怎么办？
冷知识
2025-04-05 15:55:40
英国研究人员说，补充维生素D可以保护300多万英国人免受感冒和流感的影响。
据英国广播公司报道，英国研究人员于2月16日表示，补充维生素D可以保护300多万英国人免受感冒和流感的影响。伯明翰大学教授Martin Hewson说，结果是“惊人的”。
研究人员阿德里安·马蒂诺（Adrian Martino）说，根据英国6500万人口的统计，其中70%的人每年至少会遭受一次急性呼吸道感染。如果这些人每天或每周服用维生素D补充剂，根据平均数十人中有一人有疗效的实验结果，每年将不会有325万人患有此类疾病。
英国《每日邮报》报道说，研究人员认为期望每个人都服用维生素D补充剂是不切实际的，因此他们呼吁在牛奶和面包等食物中添加维生素D。美国、加拿大、瑞典、芬兰和澳大利亚已经开始实施这些政策。
由于现代饮食、室内生活方式和恶劣天气，近三分之一的英国人缺乏维生素D。在春天和夏天，由于阳光充足，皮肤仍然可以产生维生素D。在秋天和冬天，大多数人需要通过饮食补充维生素D。他们可以吃肝脏、鸡蛋、红肉和很多油腻的鱼。但是数以百万计的人没有吃足够的这些食物，他们仍然需要补充。
然而，英国公共卫生局（PHE）营养主任路易斯·利维（Louis levy）指出：“这项研究没有足够的证据证明维生素D可以降低呼吸道感染的风险。”
原题：如果你经常感冒怎么办？英国研究人员：服用维生素D补充剂