专家提示： 冬春交替谨防心脑血管疾病
冷知识
2025-02-23 22:05:35
目前，我国北方地区气温已经变暖，进入冬春交替。专家提醒，先暖后冷，人体生理功能正处于适应期。不要突然减少衣服，注意心脑血管疾病的发作。
据哈尔滨医科大学第二附属医院神经内科三病房主任付进介绍，冬春交替，室内外温差大，容易超出人体血管生理调节范围。此时，人们的日常生活和心理状态发生变化，容易使神经系统失衡，导致心烦意乱、焦虑、食欲不振、头痛头晕。
“中国北方冬季漫长，气候寒冷，高脂高盐，是心脑血管疾病的高发区。”傅进解释说，冬春两季天气寒冷，两季气候特征复杂，人体机能反复适应和调整，导致身体疲劳和免疫力下降。此外，不规律的工作和休息以及过度饮酒容易导致突发性心脑血管疾病。
医生建议我们应该合理规划运动计划，日出后出门，注意御寒，走路，避免剧烈运动。确保充足的睡眠，不要睡过头。保持好心情，少吃盐和脂肪。如出现胸闷、恐慌等不良症状，应及时就医。