沙尘天如何保护呼吸道？
冷知识
2025-04-05 21:06:46
最近，北方出现了很多沙尘天气。北京朝阳医院呼吸危重科副主任医师叶乔提醒公众加强预防。
叶乔说，粉尘对呼吸道的影响是广泛而直接的，主要是造成气道粘膜损伤和炎症反应。在严重的情况下，它会引起气道结构的改变，导致或加重慢性呼吸道炎症和肺气肿等呼吸道疾病。
同样，浮尘空气中有许多颗粒物，包括细菌和病毒，它们也刺激健康人的呼吸道。它容易引起刺激症状和过敏反应，如流鼻涕、流泪、咳嗽和咳痰。在严重的情况下，还会导致皮肤炎症、结膜炎等。通常，这些症状是暂时的，通过注意保护可以避免。
如何减少粉尘对呼吸道的影响？
外出时戴上口罩，回家时洗脸。叶乔说，老人、儿童和患有基本呼吸道疾病的人应该减少外出。沙尘中悬浮着大量的颗粒物，且细粉尘过多、过密，尤其是小于2微米的细颗粒物。外出的人应该戴口罩。许多人用纱布遮住脸。纱布不能阻挡小于两微米的灰尘颗粒。最好戴上口罩。洗脸，尤其是嘴巴和鼻子，并尽量防止灰尘被吸入体内。