解暑圣品龟苓膏 这几类人不宜多吃

广州日报（全媒体记者李恒、通讯员陈耀轩、黄跃兴）广州的热浪最近来势汹汹。每个人都想在路上“吐火”的感觉。这时，当你在街上的凉茶店看到桂陵霜时，你还想来一碗清热泻火吗？广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任唐亮说，龟苓膏是中国历史悠久的传统药用饮食。因为它有滋阴清热的功效，所以在炎热的广东特别受欢迎。

龟灵软膏主要由龟甲、茯苓、地黄、毛茛、金银花、甘草、麻仁等制成。具有清热解毒、解毒生肌、滋阴补肾、保健美容的功效。能改善阴虚内热状态，能显著改善皮肤干燥、痤疮、口腔溃疡、口咽干燥、失眠多梦、便秘、尿路感染、妇科炎症。

龟灵软膏成分中，龟壳味甘寒。具有滋阴养阳、补肾养骨、养血养心、止血的功效。可用于治疗头痛、头晕、盗汗、遗精、手足震颤、腰膝无力、心悸、失眠健忘、妇女崩漏、月经过多等。茯苓性甘、淡、平。它可以解毒，除湿，有益于关节。地黄味甘苦，性微寒。具有清热凉血、滋阴生津的功效。金银花性寒，味甘。具有清热解毒、排风热的功效。主要用于治疗热病、发热、热毒、痈、溃疡。大麻种子是甜的和扁平的性质。它有滋润干燥和排便的作用。用于治疗血虚、体液不足、肠道干燥和便秘。

唐亮建议，一般来说，桂陵霜更适合在夏天食用或作为小吃。因为它能滋阴清热，能治疗炎热天气引起的心烦、口干、喉咙痛、小便短促、收敛。由于工作时间很晚或夜生活很晚，容易出现阴虚和火灾的人也适合进食。但它只能在一定程度上调节阴阳平衡，防止热毒、暑热、阴虚、湿滞的产生。

应该提醒的是，桂陵霜并不适合所有年龄段的人。食用时注意以下禁忌：

1桂灵软膏清凉清热。在月经期和孕妇期间不应大量食用。

2. 有外感症状、体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻、大便不畅者不宜进食。

3. 龟糊中含有糖分，糖尿病患者不宜多吃。

4. 禁食很容易引起腹泻，不应该空腹进食。

5. 龟苓膏含有金银花，不适合蚕豆病患者服用。