吃水泡饭不什么不好 冷知识 2025-04-05 18:52:40 704 当吃在沸水或汤中浸泡过的米饭时，米粒通常会在没有仔细咀嚼的情况下与汤一起吞下。这样，唾液分泌较少，并溶解在水中。它不能与米粒充分混合，不易消化，增加胃肠道负担。如果它会减少人体吸收的营养物质，就容易患胃病，影响健康。因此，不要用开水或汤来吃米饭。