睡觉为什么要枕枕头
冷知识
2025-01-07 03:55:40
颈部肌肉非常灵活，可以左右转动头部，也可以升降头部。白天，人们会转很多次头。每转一圈后，他们必须回到原来的位置，让他们的脖子及时休息。
晚上睡觉时，如果不枕，头部位置低于心脏，流向头部的血液会增加，这会使头部不舒服。此外，人们经常侧卧睡觉，没有枕头，头部会向肩膀一侧倾斜，这不仅会让人感到不舒服，而且随着时间的推移，颈部肌肉会过度劳累，变得又硬又痛，旋转非常不灵活。这就是人们常说的“ldquo；枕头放下。为了防止枕头掉落，睡觉时枕头不要高或低。