游泳时也会出汗？
冷知识
2025-04-04 22:27:44
你游泳时出汗吗？
有些人认为游泳时毛孔被水包裹，不能出汗。事实上，游泳时，身体会正常出汗。
然而，由于游泳时身体总是浸在水中，导致大量出汗，我们没有明显的知觉，因此可能会发生脱水。
因此，在游泳前1-2小时补充455-900毫升水，以确保在游泳过程中保持体液平衡和健康。