中药秘方 泡澡加中药养生又美肤

忙碌了一天后，当你回到家时，没有什么比泡个热水澡更放松的了。现代人的工作压力很大，所以洗澡已经成为许多人缓解压力的一种方式。事实上，你知道吗，如果你在浴缸里加入一些中药，你不仅可以保持身体健康，还可以美化你的皮肤。那么，什么中药浴可以起到美化皮肤的作用呢？接下来，让我们看一看！

现代人的生活节奏很快。经过一天的工作，他们身心疲惫。他们总是希望回家洗个舒服的澡来缓解一天的疲劳。简单地浸泡在温水中可以有效地促进血液循环。但是如果你能在水中加入一些中药，就会产生意想不到的效果！

菊花：具有散风清热、安肝明目的功效。

方法：用500~800g鲜菊花，加水，煎成汁，倒入浴缸，待温度降至合适。可预防头晕、头晕等症状，使肌肤细腻白皙。喝菊花汁不仅可以清热解热，还有助于软化皮肤。

适用人群：此沐浴方法适用于中老年人和肤色较深的人。

葛根：具有镇痛、降压、降血糖、去除皮肤老年斑和汗斑的作用，使关节更灵活，肌肉收缩更有力，不易疲劳。

方法：一般每次使用50~100g葛根，加水煮汁，倒入浴缸中，变温后使用。

蓟：一种具有止血和清淤功能的复合植物。

方法：将其洗净，放入锅中，加水煮约半小时，然后过滤去除残留物，在水温合适时洗澡。这种沐浴方法可以使我们的皮肤更有弹性。此外，如果您是孕妇，还可以在水中加入适量地榆和槐花清洗肛门，这不仅可以止血，还可以预防痔疮、肛裂等疾病。

桑叶：霜雪过后，味甘、苦、寒，具有散风、清热、明目等功效。用它来煮沸洗澡水，保护皮肤而不去油脂。尤其是那些皮肤粗糙的人，沐浴后皮肤会变得柔嫩。

方法：将约100g干桑叶放入锅中，煮沸10~15分钟，倒入浴缸，待水温升高后清洗。

薄荷叶：具有散风热止痒的作用。对外感风热、皮肤瘙痒、喉咙痛、结膜充血等疾病特别有效。

方法：将200克新鲜薄荷或50克干薄荷放入锅中，加水煮沸药水，倒入浴缸。

药浴是中医常用的保健和疾病预防方法之一。它在中国已有数千年的历史。药浴操作简单，保健效果强，深受大家喜爱。药浴的方法有很多，如足浴、熏蒸、坐浴等。这里详细介绍了药浴保健的原理和常用的沐浴处方。

据记载，香汤浴自周朝以来就很流行。所谓香汤，就是用中药培兰煎的药水。它的香味又香又香。它有祛湿提神的作用。伟大的爱国诗人屈原在《云中王子》中写道：；沐浴兰花汤奇特，沐浴青春&自清朝以来，药浴作为一种有效的疾病预防和治疗方法，一直受到中医的高度赞扬。

药浴是一种用药液或含有药液的水浸泡全身或部分的方法。有多种形式：全身浴称为“药浴”，局部浴包括“烫伤”、“熏蒸”、“坐浴”和“足浴”，其中烫伤是最常用的。与口腔医学一样，它也需要遵循辨病、辨证的原则，即根据体质、时间、地点、病情等因素选择不同的处方。煎药和沐浴的具体方法也要注意：粉碎后用纱布包裹，或直接将药物放入锅中，用水煎。加入适量水，浸泡20分钟，再煮30分钟，将药水倒入盆中，温度合适时洗澡。

作用机理是药物作用于全身肌肉、部位和受影响部位的表面，吸收后流经经络和血管，从外到内到达内脏，从而产生作用。药浴能疏通经络，活血化寒，清热解毒，消肿止痛，调节阴阳，协调脏腑，通气血，滋养全身。现代药理学也证实，药浴可以增加血液中某些免疫球蛋白的含量，增强皮肤的弹性和活力。

绿豆、百合、冰片各10克，滑石粉、白附子、白芷、白植物香、松香各30克，最后放入汤浴中，使面部洁白、湿润、细腻。

30克玲玲香精、15克玫瑰和木兰、10克细辛、丁香和山奈酚、90克白芷、20克植物香精和12克甘草。将细粉磨碎，用10克紫苏油拌入汤浴头中，防止脱发和白发，使头发一年四季暗亮。

枸杞汤沐浴身体，经常沐浴，能使皮肤发亮，不易生病，延年益寿。

你知道洗澡也能保护健康吗。对于忙碌的现代人来说，每周一两次在浴缸里放一些草药，调节水温，洗一个舒适的药水澡，只需半个小时左右，不仅可以缓解疲劳，驱除疾病和疼痛，还可以保持健康。

药浴是在沐浴水中加入一些中药，以达到治疗和保健的效果。从医学角度来看，洗澡本身可以促进血液循环。洗澡时，汗孔张开，呼吸加快。沐浴水中添加了中草药成分。一些挥发性药物分子通过开放的皮肤毛孔被吸收，并通过呼吸道被吸收，从而达到健身和治疗的目的。

对于忙碌的现代人来说，药水浴是一种简单快捷的保健方法。

中医洗浴文化历史悠久。根据中医脏腑经络的内外循环机制，将相关药物溶于沸水中，采用温热法使药物直接进入经络、血管，通过皮肤和穴位分布于全身，从而通过物理效应和药物效应发挥治疗和保健作用。简而言之，中医洗浴有很多好处。以下是十大好处：

1。出汗和排毒。

2. 促进产妇康复，预防妇科疾病。

3. 滋润皮肤，止痒，预防皮肤病。

4. 改善心输出量和心功能。

5. 改善全身微循环。

6. 促进胃肠蠕动，健脾，助消化。

7. 消除疲劳，减轻肌肉和关节疼痛。

8. 很容易入睡。

9. 增强内分泌系统和免疫功能。

10. 增强神经调节能力。菊花有不同的清血活眼功能，可以用来促进身体血液循环。

城市人生活繁忙，工作压力大，经常感到疲劳。此时，不妨用30克艾草叶和红花在浴缸里洗澡，这样可以放松肌肉，激活络脉，迅速消除疲劳。

取适量菊花，煎汁去残渣，加入洗澡水中。它具有解暑明目、清火醒脑、护肤的功效。适合脑力劳动者洗澡。女性也可以经常洗玫瑰浴来帮助保养皮肤。

取适量金银花，炒熟滤汁后与洗澡水混合。沐浴后凉爽舒适，还能有效治疗刺痛。

南方的天气潮湿，尤其是最近南方。你可以和我一起洗澡