如何去色斑 中医自制药膳让您不做“斑女郎”

每个人都希望自己的脸是白色的，没有斑点和缺陷。但不是每个人都能得到他们想要的。一些脸上有斑点的“斑点女孩”花了大量精力去除脸上的斑点。但效果并不令人满意。今天，小编会给你介绍几顿药膳，让你不再是“现场女郎”。

你还在担心脸上的斑点吗？别害怕，小编会教你几顿自制的药膳来阻止你成为“斑点女郎”。效果好，更重要的是安全！

原料：香粳米200克、红枣10粒、红豆20克、莲子20克、山药30克、白扁豆15克、薏苡仁10克、欧里油10克。

方法：取一个干净的砂锅，取出粳米备用，将剩下的原料倒8次，加水至砂锅的2/3，用大火煮沸，然后用小火煮45分钟，加入粳米煮至粥熟香，并根据个人口味加入适量冰糖。

注：八宝粥能补气健脾除湿。建议早晚各取一碗，长期食用。

原料：300克琥珀核桃仁、200克牛奶、200克豆浆和200克黑芝麻

方法：将核桃仁和黑芝麻倒入食品搅拌机中研磨，然后将牛奶和豆浆慢慢混合到搅拌机中，边倒边研磨，将稠的核桃酱倒入锅中煮沸，加入白糖。如果你想丰富口味，也可以在煮沸的同时加入生鸡蛋，制成蛋奶核桃酱。

说明：核桃酱具有养颜、美白、滋阴、润燥的功效，每天两次，早晚食用。

原料：淡鸭约600克，山药200克，地黄100克，宁夏枸杞40克。此外，取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒和高汤备用。

方法：取光鸭肉内脏后，取出全身骨骼，用盐、胡椒和黄酒反复均匀擦拭鸭肉内外。加入洋葱和姜，腌一小时。取一个海碗，用纱布包裹生地黄片，垫在碗底，去皮切片，将枸杞放在纱布上，小心地将腌鸭切成小块，加入高汤蒸约2小时。肉很脆，汤很香。

原料：新鲜雪梨200克，葡萄300克，甘蔗250克，天然蜂蜜100克。

方法：将雪梨、葡萄和甘蔗洗净，放入榨汁机榨汁，去除残渣，与蜂蜜充分混合，放入干净容器中，盖上盖子，饮用时倒出。

说明：雪梨清肺润肠、葡萄活血健脾、蜂蜜泻火解毒，每日早晚各一次。洗到温水中饮用。随着时间的推移，脸变得光滑、一尘不染。

以上内容是关于如何使用药物饮食来去除脸上的斑点。读完后你感到兴奋吗？俗话说，行动胜于心灵。如果你也有面部斑点的问题，你不妨试试。只要你坚持下去，你就会感到惊讶。如果你身边有同样痛苦的朋友，你也可以与他们分享！