便秘怎么办 中医治疗便秘的9个偏方

许多人因不规律的工作和休息以及不合理的饮食而患便秘。那么便秘呢？出现便秘应该怎样调理？今天的小编小编将为大家介绍9种治疗便秘的民间中药方剂。让我们看看。

取生甘草2G，用15~20ml沸水冲泡。

每天服一剂。这个秘方是专门用来治疗婴儿便秘的。效果很好。一般来说，半个月后可以有效改善。

首先，我们需要准备5片庞大海，把它们放在茶杯或碗中，用大约150毫升的沸水冲泡15分钟。等他们长大后，我们可以分几次喝少量的庞大海，然后慢慢服用。不要吃庞大海的核仁。一般来说，我们喝了一天后便会很顺畅。

取干蒲公英或新鲜蒲公英60~90g，加水煎至100~200ml，新鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日一剂。年轻且吃药困难的人可以多次服用，并添加适量的糖或蜂蜜调味。

准备适量桑椹，然后加入500毫升水，在火上煮。快吃完时，加入适量的冰糖。每日一次，连续5天为一个疗程。

根据20克明子，将其放入茶杯中，用开水浸泡，就像浸泡茶叶一样。20分钟后，水变成淡黄色，香味四溢。你可以喝。喝完药水后，加开水再喝一杯。

取适量生白术，粉碎成极细粉末。每次服用10克白术粉，每天三次。这种方法对虚弱型便秘有很好的疗效。一般情况下，用药3~5天后便可恢复正常，待大便正常后可停止用药。每周服药2~3天后，大便可长时间保持正常。

取生白芍30克、生甘草20克、枳壳15克，加2碗水煎半碗以上，每日一剂，服2次。

这个秘方可以治疗各种原因引起的便秘，效果非常明显。尤其适用于因长期疾病和虚弱引起的成人便秘，但不适用于孕妇。

取连翘15~30g，煮沸泡茶，每日1剂。儿童可以混合白糖或冰糖（最好不加糖）。连续服用1~2周，然后停止服用。

本方特别适用于术后便秘、女性便秘（妊娠、月经、产后）、创伤后便秘（颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫）、高血压便秘、习惯性便秘、老年乏力性便秘、脑血管病便秘、癌症便秘。

车前子每日30g，加水煎煮成150ml，每日三次，饭前服用，一周为一个疗程。一般治疗1~4个疗程即可治愈。服药期间停止服用其他药物。

这个处方不仅可以治疗便秘，还可以降低血压。它特别适合高血压和便秘患者。此外，车前草治疗糖尿病便秘主要有明显的短期和长期疗效。

多吃新鲜蔬菜，每天添加麸皮和麦麸，以增加膳食中纤维的摄入，从而扩大粪便量，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。

尤其是在吃高纤维食物时，每天至少喝8杯水。

尤其是早上喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁、通畅和软化粪便非常有益。

食用适量的产气蔬菜，如土豆、萝卜、洋葱、大豆、生黄瓜等。肠道内气体的膨胀可以增加肠道蠕动，促进呼吸。

吃果胶含量高的食物，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等，可以软化大便，减轻症状。

经常食用蜂蜜和淀粉可以减少便秘的发生。蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可以吸收水分，软化粪便。

增加B族维生素食物的供应，尽量选择天然和未经加工的食物，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的张力。

避免食用刺激粘液腺分泌的食物，如乳制品、高脂肪食品和香料食品。你知道如何处理上面的介绍吗？你还记得小编介绍的九方便秘方吗？便秘患者不妨试试这些民间中药处方。如果你坚持很长时间，他们将帮助你有效地提高。