五款好喝的本草药茶让你越喝越健康

中药茶是中国优秀民族文化的瑰宝。中药保健茶不仅是一种具有治疗保健作用的茶汤，而且可以使非老年人更健康，制备方法简单有效。根据中医传统理论，食药合一，药食同源，延年益寿，降三高，清热解毒，增强人体免疫力，饮茶养生！

取山楂50克、红茶1克、白糖20克、清水350克

洗净新鲜山楂，去核，切成小块，放入锅中，加入红茶、白糖和清水，放在火上慢慢煮至山楂腐烂，即可使用茶汤。

分泌唾液，止渴，增加食欲。

适合口干、消化不良、腹部食物堆积等。

山楂还有一个好听的名字叫山梨红，在中国传统医学中已有2000多年的记载。据中医记载，山楂性质温和，有脾、胃、肝三经。饭后，它能健胃，消除食物，分泌唾液，解渴。在治疗腹部食物堆积、食欲不振和腹痛方面，有良好的疗效。如果朋友吃过酸味健胃消食片，请查看手册中健胃消食片的主要成分。山楂排名第一。

经常食用山楂能软化血管，增强血管弹性，降低血液中胆固醇含量，对心血管疾病的防治有很大疗效。如果将山楂与红茶混合，不仅可以驱走寒冷和温暖，还可以减少山楂的酸味。

红茶本质上是温暖的，高温下发怒的人不应该喝红茶。

取鲜牛奶150毫升，红茶2克，白砂糖20克，清水150克

，将牛奶放入锅中煮熟。将红茶浸泡在沸水中后，将其全部倒入煮沸的牛奶中，然后加入白砂糖饮用。

益气补虚，祛寒安神

适用于贫血、体质不足、失眠、梦境等疾病。

牛奶很有营养。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、锌、铁、磷、硫胺素、核黄素、维生素A、胡萝卜素、糖等对人体有益的成分。饮用后，尤其有利于人体吸收。这是一种适合年轻人和老年人饮用的饮料。它营养丰富，易于饮用。它有一种平和的甜味。饮用后对肠胃也有很好的滋补作用，能润肺补虚。红茶味道香浓。使用后还能滋补脾胃，促进消化，滋阴补虚。牛奶红茶是一种特别经典的饮用方法。

腹泻患者不应饮酒。

取菊花5g，绿茶3G，白砂糖20g，清水500ml

将菊花和绿茶放在清水中慢慢煮至茶汤中，然后加入白砂糖。

清热解毒，安神明目，生口水解渴，消暑降温。

适用于焦虑、喉咙痛等症状。

菊花很凉，尝起来有点苦。它属于肺和肝两个经络。具有解毒、清热、健肝、明目的功效。对头晕、心浮气躁、失眠、心烦意乱等症状有良好疗效。经常饮用菊花茶还可以改善心脑血管的造血功能，增加冠状动脉血流量，有效改善心肌缺血症状，对心血管疾病患者的康复有明显效果。菊花也含有大量的硒。硒是人体抗衰老的主要成分之一，菊花也有很强的抗病毒作用，能增强人体抵抗力，抵抗疾病，是人们很好的保健品。

如果脾胃虚弱，请谨慎使用。

取10克龙眼肉、2克绿茶和300毫升水

将龙眼肉和绿茶放入杯中，用热水冲泡。

清热解毒、益气养血

贫血等症状

龙眼是我们通常所说的龙眼。龙岩味道香甜，肉质细嫩，营养丰富。这是一种适合所有年龄段的补品。它具有温暖的性质和甜味。它可以回到心脏和脾脏的两个经络。补心健脾，益气养血，补心安神。主要用于心脾虚弱、气血不足、失眠、心悸、健忘、头晕等症状。对月经不调也有一定的调理作用。绿茶电脑绿茶又凉又甜。经常饮用绿茶可以清热降火、凉血明目，降低血液中胆固醇，降低心脑血管疾病的发病率，减少电子辐射对人体的危害。对于计算机行业的工人来说，绿茶绝对是理想的饮料之一。

取黄连5g，天花粉10g，鲜莲藕10g，生地黄10g，牛奶300ml，姜汁10ml

鲜莲藕。洗完后，剥皮，切成块，然后切碎。然后分别捣碎黄连和生地黄。将上述原料放入锅中，加水煎煮。原料腐烂、茶汤变色后，撇去茶渣，只取汤汁，然后加入姜汁和牛奶搅拌均匀。

清热润肺，生津止渴，健胃减积。

适合糖尿病患者饮用

黄连、寒味、苦心、肝、胃、大肠经络。具有清热解毒、泻火燥热的功效。用于治疗胃肠道腹泻、呕吐等疾病。对发热引起的烦躁、头晕也有明显疗效。

在古代，草药茶的治疗效果早已为人所知。战国时期的《神农本草》记载了茶叶的许多特性和功能。在唐代的《本草集》中，也有“茶能使人长时间吃后变瘦，消除人体脂肪”。喝健康的草药茶可以减肥、美容、强身健体。凉茶的功能已在国内外广泛传播。你学过以上所有的草药茶朋友吗？