七款简单自制中药枕让你在睡眠中康复疾病

药枕是改善睡眠的重要措施。生命中大约三分之一的时间是在睡眠中。良好舒适的睡眠质量非常重要。因此，枕头对健康起着非常重要的作用。药枕中的药物最多具有芳香运动的性质。人体头部有许多穴位，是离人体口鼻最近的地方，药枕可以使药物的作用缓慢持久，刺激穴位和静脉，或通过我们的口鼻吸收药枕发出的部分“药味”，对调和气血起到重要作用，消除疾病，延长寿命。

药枕的设计目的是通过皮肤接触和感觉刺激达到“药物”的目的。药枕直接作用于神经、肌肉和关节，通过嗅觉和味觉等感觉系统直接让患者接受“药气”。药枕有很多种，不同的药枕有不同的治疗效果。接下来，让我们和小编谈谈公共药枕和药枕的具体效果！

五叶枕是用晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶制成的枕头。因为这五片叶子的性味属于苦寒，有共同的功效，所以它们可以清热、降火、镇静。因此，这五种叶子对发热、头痛、暑热、头晕、红眼、喉咙痛等疾病有很好的疗效。

磁铁枕头是一种嵌有磁铁的枕头。据古籍记载，磁石镶嵌枕能使眼睛明亮，对眼睛极为有益。由此可见，古人很早就知道“磁疗”的方法。磁铁能使局部血液循环旺盛，加速血液流速，促进新陈代谢，增强身体抵抗力。有高血压、头晕、难以忍受的头痛、神经痛、头晕和视力模糊等症状的人可以使用磁枕治疗自己的疾病，并取得令人满意的效果。

绿豆性质寒冷，具有很高的药用价值。《本草纲目》中记载：“在《本草纲目》中；绿豆与红豆具有相同的消肿和祛痘功能，但它们具有更强的热和解毒能力。此外，它还可以补气、加厚肠胃、疏通经络。长期服用枯萎的人是没有禁忌的。对于痈和坏疽的外科治疗，有内坨虎心散，非常有效，因此绿豆具有很强的清热解毒、杀菌、抗菌、抗过敏、降血脂和保护肾脏的功能。对头热、红眼和喉咙痛也有良好的抗炎和镇痛作用。

将适量的干橙皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮混合制成五皮枕头。因为这五种水果闻起来很香，橘子皮可以止痛祛风，梨皮可以生火润肺，苹果皮可以益气降血压，柿子皮可以清热生火，西瓜皮可以清热消暑。因此，五皮枕特别适用于神经衰弱、头晕、脑胀、易怒、呼吸困难等

菊花味辛辣，甘苦，微寒。清热解毒，清肝明目，平肝阳。可用于感冒、风热、发热、头晕、肝热经络、红眼、流泪，或肝肾阴虚、眼花、肝阳上亢、头晕、头痛、肿痛等。

菊花枕头是将干菊花放入布袋中作为枕头使用的。李时珍曾在《本草纲目》中说：“菊花枕明目”。

另一种方法是以菊花为主要药材，在枕头中加入适量的绿豆皮和黑豆皮制成药枕。由这三种药物制成的枕头对头痛、偏头痛、头晕、神经衰弱等由高血压、鼻窦炎、中耳炎和眼部疾病引起的症状有很好的疗效。

茶枕是将茶叶浸泡饮用后晾干，浸泡饮用后加入少量茉莉花茶，搅拌均匀，装入枕头中制成。由于茶中含有芳香油、咖啡因、茶碱、可可碱、茶单宁等成分，所以清凉苦涩，具有降火、清热、解毒、明目、解暑、杀菌、利尿等功效。茶枕可治疗高血压、神经衰弱、头晕、视力模糊等疾病，疗效极佳。

亮眼枕是将适量的白菊花、绿豆皮、荞麦皮、桑叶和决明子放入枕内。白菊花含有菊花苷、氨基酸、黄酮、多种维生素和微量元素。中医研究表明，白菊花具有养肝明目、清心补肾、健脾健胃、润喉生津、调节血脂的功效。

荞麦皮芳香开窍，活血通脉，镇静安神。桑叶性寒，味苦，经肺肝甘。具有散风热、清肺润燥、安肝明目、凉血止血的功效。决明子味甘苦，性寒微咸。回到肝脏和大肠通道。具有清肝明目、润肠通便的功效。主要作用是治疗眼睛发红、涩痛、羞涩流泪、头痛头晕、眼睛不清、大便隐秘。

用作枕芯的药物通常选择质地柔软的药物，不要太硬，以免不必要的刺伤。应特别注意将其研磨成粗粉，然后放入枕头中。不要太细，以免粉末进入呼吸道。此外，过敏患者和孕妇不能使用药枕。药枕中的药物也有保质期。一方每年更换一次，改为三年，但具体更新时间以中医的意愿为准！