解读老中医流传下的7大滋阴补血秘方

许多人在日常生活中不可避免地会遭受身体不适和血液不足的困扰。因此，我们应该在日常生活中做好补血工作。通过中药秘方补血是一种经典的方法。今天小编给大家带来七种滋阴养血的中药秘方。它们不仅味道很好，而且对我们的健康也很有帮助，尤其是滋阴养血的效果非常好。

我们都知道阿胶可以补充血液，那么可以用什么原料来制作阿胶呢？事实上，阿胶是生产阿胶的最大原料。可见阿胶具有滋阴养血的功效。

阿胶不仅可以滋阴养血，还可以治疗血虚发黄、头晕心悸、肌无力烦躁、虚风内动、肺燥咳嗽、吐血排尿、便血崩漏。因此，我们可以经常吃一些阿胶来帮助我们补充血液。

当归是一种著名的中草药。当归根可以入药。它也是最常用的中药之一。当归补血补血，补血作用很强。服用当归的女性有调节月经和缓解疼痛的作用。

此外，当归还具有润燥通肠、抗癌、抗衰老、增强机体免疫力的作用。

当归能有效治疗血虚、阳虚浮热、肌热、红肿、干渴、脉大脉弱、重压乏力等，还可治疗女性经期血虚后发热、头痛或长期溃疡不愈。

常用于治疗冠心病、心绞痛等血瘀患者，经期、产后发热等血虚阳虚女性，贫血、过敏性紫癜等血虚发热患者。

此外，当归对子宫的作用也取决于子宫的功能状态，表现出双向调节作用。它也用于治疗慢性肾衰竭引起的肾性贫血。

当归益母草蛋是滋阴养血的良方。首先，我们需要30克当归和50克益母草，煮沸后加入鸡蛋，然后煮一小时。

百合既可以食用也可以药用，尤其是用于制作百合汤和八宝饭等甜食。百合含有一些非常特殊的营养成分，如秋水仙碱和其他生物碱。

这些成分对人体有全面的作用，具有良好的营养和滋养作用。用百合煮粥能有效滋润肺胃，提高免疫功能活性。

百合具有滋阴润肺、清心安神、清热利尿、治疗阴虚久咳、平心平胆、益心滋补五脏的功效。

西百合粥是滋阴、清心、安神的食物。取30克西洋参，煎两小时，取汁，然后取50克鲜百合和100克大米一起煮粥。

龟壳有很强的滋阴养血作用。能有效治疗阴虚血虚、疲劳热、骨蒸。

龟壳能滋阴养血止血。可用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、腰膝酸软、血虚泛黄、崩漏、除湿痹、滋阴补肾、解毒，等

一个龟壳和50克夏枯草可以一起煮一小时，以滋阴养血。它也可用于治疗女性乳腺增生和子宫肌瘤。

海参具有补肾益精、滋阴养血的功效。滋润干燥，调节月经，滋养胎儿，利于生产。

根据中医理论，海参味甘咸，性温。具有补肾益精、润燥通便的功效。所有头晕、耳鸣、腰部无力和尿频的患者都可以通过服用海参来改善。

海参是一种营养食疗产品。海参冰糖汤能滋阴润燥。用于月经前紧张综合征和更年期综合征。从海里取100克水煮沸腐烂，然后放入糖糖。

黑芝麻能有效滋阴养血。同时，黑芝麻还可以补肾，所以我们可以在平时多吃一些关于黑芝麻的食物。最好用黑芝麻做汤或糊。

如果我们的身体充分吸收这些物质，我们可以滋阴、滋润干燥、补肾、益脑。黑芝麻炖鸡是一种很好的中医饮食，制作方法也很简单。我们只需要把50克黑芝麻放进鸡窝，用水炖两个小时。

黑芝麻滋补肝肾，益精益血，精血不足，可治疗经期疾病和男科疾病。

有一句关于黑豆的谚语，叫做“一堆补品不如一把黑豆好”。事实上，黑豆是所有豆类中的第一种，相当于牛肉的两倍多，鸡肉的三倍，牛奶的16倍。

烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和微量元素等其他元素的含量也很高。

黑豆含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸。黑豆中不饱和脂肪酸含量高达80%，吸收率达95%以上。除了满足我们身体对脂肪的需求，它还可以降低血液中的胆固醇。

黑豆核桃炖猪里脊是滋阴养血的好产品。用于肾虚、月经稀少、慢性肾病、蛋白尿等疾病。取黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，炖两小时，用低盐调味。

如果你身体不好，你需要养阴补血。此外，你还需要补充肾脏。当你提到这些话时，很多人会想你是否需要服用大量药物。事实并非如此。只要根据以上七种老中医，从滋阴补血的七方秘方中选一方，效果就很好。在手机和电脑前的朋友们，试试看！