经常吃它血管干干净净

现在人们的健康越来越差，这与我们的饮食有很大关系。同时，如果我们清洁血管，也可以促进血液循环，这对健康更有利。你知道，葛根有清除血管的作用。让我们来看看Pueraria的相关知识。

早在古代，人们就用葛藤建造葛棚居住，织葛床睡觉，用葛根纤维纺织，织衣服和鞋子，用葛根充饥治病。

很久以前，在古代，人们用葛藤建造葛棚居住，编织葛床睡觉，用葛根纤维纺织、编织衣服、鞋子和葛根以满足饥饿和治疗疾病。因此，可以看出野葛确实是一件好事。

传说炎神农皇帝在品尝各种草药时，发现这种植物既能解饥又能解毒，于是他采摘了它的种子，并将其传播到世界各地。后人称之为葛根。

1. 葛根能扩张冠状血管和脑血管，增加/4脉冲血流量和脑血流量。

2. 葛根总黄酮能降低心肌耗氧量，增加心肌供氧。

3. 葛根能直接扩张血管，降低外周阻力，具有明显的降压作用。

4. 葛根素能抑制血小板聚集，抵抗肠痉挛。

5. 葛根还有明显的解热作用和轻微的降血糖作用。

葛根粉是通过水研磨从葛根地下根中提取的淀粉。

葛根粉味甘性寒。它有分泌唾液、解渴、清热解闷、解酒的功能。自古以来，它就被广泛用作食物疗法。

宋代圣会坊用葛粉和小米煮粥，治疗胸闷或口渴。在民间，葛粉和糖混合成糊状，蒸后食用。它被用来治疗动脉硬化和冠心病。用葛粉和粳米煮粥治疗高血压引起的头痛、冠状动脉狭窄引起的心绞痛和高脂血症。

50g粳稻和30g葛根（干）。

1. 我们把野葛切成薄片，然后加水研磨澄清，然后取淀粉。

2. 将粳米浸泡一夜，放入带有葛根粉的砂锅中，加入500毫升水，用小火煮至米饭煮熟，粥变稠。

作为半流饮料，不要计算，保暖衣物。

清火解毒、高脂血症、高血压、高胆固醇、高血糖、减肥排便、老年前期痴呆、预防动脉硬化、脑血栓等心脑血管疾病，提高免疫力。

根中含有12%的黄酮类化合物，如葛根素、花生等营养素，以及蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒等人体必需的矿物质。这是一种名贵的补品，适合所有年龄段的人食用，有“千年人参”的美誉。早在汉代，张仲景的《伤寒论》中就有一个著名的方剂——“葛根汤”，它仍然是解决表面问题的重要方剂。《本草纲目》规定葛根；最能发挥脾胃清阳之气。然而，孕妇和低血糖症患者不适合食用。而丰胸的效果并不是每个人都明显，还取决于自己的体质和某些条件。比如，生完孩子后，很难有丰胸的效果。美是好的。

因为葛根粉具有滋阴和调节内分泌的作用，所以最好的时间是晚上。当然，禁食指的是你饿的时候。一般来说，当你觉得很饿的时候不吃也没关系。因为葛粉又甜又凉，当你饿的时候对你的胃不好。

葛根洗净，切成薄片，每天30克，加水煮成茶。

此茶具有清热解毒、解酒健胃、解酒保肝的功效。饮用前浸泡可以大大增加酒精含量，饮用后浸泡可以促进酒精的快速分解和排泄。作为常规饮品，长期服用，可降低血脂、血糖和血压。

将葛根粉磨碎，将玉米在清水中浸泡一夜，第二天过滤水分，取出，与葛根粉混合均匀，按常规方法煮粥，煮好后加入调味品。

这种粥软滑可口。具有滋补身体、提升人体阳气的功效。可用于预防心脑血管疾病。高血压、糖尿病、腹泻和痢疾患者应定期进食。

葛根中的异黄酮能模拟雌激素，有效刺激乳腺和腺泡，引导体内脂肪，将脂肪转移到胸部，丰胸美体。

葛根富含异黄酮，能滋润肌肤，恢复肌肤弹性。因此，它可以帮助乳房恢复强壮。此外，当它停止时，由于雌激素分泌恢复到原来的水平，乳房会收缩到一定程度，但乳房的脂肪部分不会改变。

该物质是一种天然植物雌激素，可调节人体内分泌。对于雌激素水平较低的人，它显示出雌激素样替代和补充。它可以预防和治疗因雌激素下降引起的症状，如血脂升高、骨质疏松和更年期综合征。可提高中年女性血清雌二醇水平和血浆高浓度脂蛋白含量，降低胆固醇含量，起到保护心血管系统的作用。

高雌激素水平也显示出抗雌激素样活性，有助于预防和治疗乳腺癌、子宫内膜癌等，从而起到双向调节作用。

经常食用葛根可以使全身皮肤细腻、湿润、有光泽。原有黄褐斑减少，内分泌失调引起的尿频症状缓解，痤疮明显消失。皮肤弹性增加，毛孔尺寸显著改善。几个月后情况有所改善。

原来葛根有很多功能。除了清洁和保护血管，它还可以缓解酒精和丰胸。这不是很神奇吗。此外，我们还需要知道，葛根并不适合所有人。例如，孕妇是不合适的。