止咳的方法 比消炎药还靠谱的润喉止咳方

咳嗽是一件非常烦人的事。它不仅影响你自己，也影响其他人。咳嗽呢？除了吃药和打针，我们还有什么好方法？今天小编给大家介绍一些比消炎药更可靠的饮食处方，希望对大家有所帮助。

如果你不想吃苦味的消炎药，你可以尝试以下食物疗法来止咳。润喉止咳。

感冒和咳嗽主要由风寒侵袭、肺气内滞和肺健康丧失引起，可通过饮食疗法缓解。南瓜性温，味甜，无毒。润肺益气、化痰化脓、驱虫解毒、治疗咳嗽哮喘、肺痈便秘。人们也用蒸南瓜和蜂蜜来吃治疗哮喘的处方。

方法：蒸南瓜，捣碎，冷却，加入蜂蜜，拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

如果孩子的体质太热，容易便秘或刚开始咳嗽，我们可以每天喝一次大豆蔬菜心水，直到我们康复。此外，它还可以用来调节感冒时虚弱的身体。

方法：准备50颗大豆，浸泡1小时，煮40分钟，然后加入白菜心，煮5到10分钟。

生姜不仅能带走多余的热量，还能把体内的细菌和寒冷带出来。白萝卜含有蛋白质、脂肪和丰富的钙，具有强烈的抗炎和镇咳作用。它也适用于因肺热咳嗽引起的喉咙干痛和声音嘶哑等问题。

方法：我们将萝卜和生姜去皮，切成小块，然后将它们放在榨汁机中打碎。最好加些蜂蜜。

罗汉果有一种甜而凉的味道。具有止咳平喘、清凉解暑的功效。与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配伍，具有更强的滋阴、清热、止咳作用。

方法：将干净的罗汉果和雪梨放入砂锅中，加入纯化水，大火煮沸，改为小火，煮20-30分钟，沥干水，然后饮用。

银耳可以养胃生津，百合可以止咳祛痰。这两种药物联合使用对止咳效果更好。

方法：取银耳10g，用水浸泡12小时，放入碗中，加入冰糖和百合，放入蒸笼，在水中炖1小时，与蜂蜜混合，每天早晨空腹食用。

方法：将黑豆和生姜洗净，加入1000cc水煮沸，煮沸20分钟后转小火，过滤残渣，取汤，加入红糖，搅拌均匀，趁热饮用。

注意：喝三天，停一天。癌症和糖尿病患者不应添加糖。尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酐异常、尿毒症、肾脏冲洗、肾功能不全、肾癌、高血糖、痛风、高尿酸血症和hellip患者不应进食。

我们都知道用罗汉果泡茶可以缓解喉咙痛。罗汉果花也有润喉的作用。此外，罗汉果花香浓郁。当浸泡在热水中时，它会溢出香味。罗汉果可与茶同饮，清肺润燥，改善咽喉肿痛、咳嗽、声音嘶哑，甚至火引起的便秘。

注：罗汉果花的性质是寒冷的。症状缓解后不要一直喝。

金银花茶也是一种常见的清热解毒花茶。金银花茶不仅对愤怒的人有很好的舒缓作用，而且对喉咙干燥、口干和热风也有一定的作用。

注：天气寒冷。它不适合体质虚弱或体质寒冷的人。它不适合长期饮用。

玉蝶又名白玉纸，主要产于云南、贵州等地。清肺益喉。对急慢性支气管炎、咳嗽、喉咙痛和扁桃体炎有良好的治疗效果。玉蝶茶主要是用它的种子制成的。浸泡10分钟后，可以饮用一茶匙玉蝴蝶和沸水。

薄荷茶可以消除喉咙痛，缓解感冒引起的头痛或发烧，并加强体内血液循环。注：薄荷不适合孕妇和婴儿食用。它不仅能滋养呼吸道，缓解咳嗽引起的喉咙，而且对治疗喝紫罗兰茶引起的呼吸道疼痛也有很大作用。

茉莉花作为花茶，可以抑制细菌。内服外用，能止痛、消炎、清热等作用。尤其是慢性支气管炎患者。

60g蜂蜜，60g猪油，用油除去残渣，倒入蜂蜜中，溶解煮沸。每天早晚各取一勺开水，冬季加倍。

16g蜂蜜，开水，每天两次，早晚各一次。

1. 咳嗽初期，不要急于服用镇咳药。食用滋阴润肺的蔬菜水果，如银耳、木耳、蜂蜜、丝瓜、莲藕、萝卜、水梨、苹果、枇杷、杏、海棠等

2。避免任何辛辣和刺激性食物，如芥末、沙茶酱、胡椒、咖喱、胡椒和黑胡椒等

3。避免吃生的和冷的食物，如冷冻食品、饮料、冰淇淋、冰淇淋和蛋黄酱等

4。不要吃辣椒、胡椒和生姜等辛辣食物，因为它们会刺激呼吸道，加重咳嗽。

5. 避免吸烟和饮酒。

6. 避免油炸、油炸、烟熏、烤和烘焙食品，如炸猪排、油条、薯片、盐酥鸡、臭豆腐、薯条、烤鸭、煎饼、薯片、奶油蛋糕、甜甜圈、小糕点等

7。避免吃甜食以防痰。

如果你也有咳嗽症状，不妨试试上面小编介绍的一些治疗咳嗽的方法。结果非常好。同时，我们必须注意平时的饮食。咳嗽时，我们不应该吃辛辣刺激的食物。