中医养生 中医告诉你妙用冷水也能保健

夏天即将来临。许多人习惯于用冷水洗脸和喝水。这是好事还是坏事？中医告诉你，有时冷水也有保健作用。服用药物时，最好使用冷水。让我们了解更多。

在我们的生活中，我们经常听说冷水不好。不要用冷水。事实上，这并不完全正确。有时用冷水很有用。

对于偶发性鼻出血，用手按压鼻腔血侧的中上窝，朝鼻翼方向按压，用冷水清洗鼻子，或用毛巾浸泡，敷在额头上止血。

眼睛喜欢冷，害怕热。用流动的冷水洗脸会让你的头和眼睛变得清澈。全年坚持使用，不仅可以减少沙眼的发生，还能保持视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。

肢体扭伤、挫伤、局部充血或肿胀、硬度大，可立即浸泡并用冷水冲洗，能迅速闭合破裂的血管，控制血肿加重，止血止痛。

如果我们经常用冷水洗脸或洗澡，它可以增强我们的体质，大大提高我们身体的抗寒能力，有效地预防感冒。

冷水和毒品之间有什么关系？一般来说，我们都会准备温水来吃药，但有些药物需要用冷水才能更有效。冷水在中医中的一些作用。让我们看看。中医学的原理是“千寒千热”是中医学的原理之一。这意味着治疗热病需要冷药，而热药适合治疗感冒。如果患者发烧，用冷开水服药可以帮助药物发挥清热作用。此时，不宜与热水一起服用。

例如，维生素C是一种非常不稳定的药物。遇热易还原破坏，失去功效。因此，补充维生素C时，更适合使用冷开水来提供服务。

是指通过人工解毒病原体或从自然界筛选无毒或微毒力病原体菌株制成的活微生物制剂，如脊髓灰质炎糖丸。由于疫苗是通过对病毒、细菌和其他病原体进行火灭活或解毒来制备的，因为高温可能杀死这些微生物，所以应该用冷开水服用，否则可能导致疫苗灭活而没有免疫效果。

这些药物的有效成分是酶，属于活性蛋白质。高温会破坏酶的分子结构，使酶失去活性。这样，药物将失去其活性成分，无法发挥其疗效。因此，不宜用热水服用消化酶。

这种药的原理是患者服用后，糖浆或提取物覆盖发炎的咽粘膜表面，形成一层保护膜，便于快速控制咳嗽和缓解症状。如果用热水服用，更容易洗掉保护膜，影响疗效。

许多养生方法都说，每天早上空腹喝800毫升以上的冷水有利于排便、清肠、排毒和美容。或者每天早上用冷水冲个澡，这样有利于促进阳气的发育。

根据《黄帝内经》的养生原则，这并不完全合适。早晨空腹饮用冷水时，人体应将这些冷水转化为与自身体温相同的水并加以利用，这需要直接消耗脾脏和肾脏的阳气，即热能。

黄帝的《内经》上说：；如果天堂和太阳失去了它们的位置，它们的生命也将失去&rdquo；人体的阳就像天空中的太阳。如果没有太阳，整个地球的生命都将结束，人体的阳气将丧失，他们的健康将得不到保障。我见过的几个病人，包括慢性腹泻、过敏性鼻炎伴哮喘和易感冒，都是早上空腹喝冷水逐渐诱发的。

你可能认为喝冷水治疗腹泻是可以理解的。为什么会引起过敏性鼻炎，容易感冒？我们体表的阳气可以温暖和滋养皮肤，调节体温，抵御外来病原体，但体表的阳气植根于肾脏，补充于脾胃，通过肺部的宣传和传播分布在体表，空腹喝冷饮会直接损害脾脏和肾脏的阳气，导致体表阳气不足，因此会出现感冒和过敏性鼻炎伴哮喘的症状。

人们常说“春盖秋，百病不发”。这实际上表明，在春天和早晨，保温有利于保护和促进阳气的发育。甚至连衣服都要穿得得体。你应该在春天和早上把它盖上，但此时你要喝冷水，用冷水洗澡。这和春天刚出土的幼苗突然霜冻有什么区别？这样，我们就会明白我们不应该在早上洗澡。如果有人觉得洗澡舒服，那可能是因为他患有阴虚阳亢的身体疾病。

一些女性认为在冷水中洗澡有益于健康，并能坚持一年。鉴于这种误解，冷水浴可能会让一些妇科疾病利用这个机会。

研究发现女性皮肤中的传感器极其敏感。只要大脑接收到寒冷的信息，它就会在瞬间感到寒冷，血管就会自然收缩。如果你在冷水中洗澡，人体会产生一系列的应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。尤其是在哺乳期、妊娠期和月经期，女性在受到冷水刺激后，容易诱发各种妇科疾病，对女性的妊娠和身体健康产生不利影响。

事实证明，冷水也很有效。你觉得这很棒吗？当你服用一些药物时，最好在冷水中服用？但在某些情况下，我们仍然不使用冷水，例如，不要总是与冷水混合。