尿频尿急 男女夜里总想这事要小心了

正常排尿对你的健康有好处，但如果你排尿更频繁，就会有问题。有些人尿急。为什么？尿频急是怎么回事？尿频和尿急怎么办？让我们来介绍一下关于尿频和尿急的知识。

有些人不仅尿频，而且尿急，伴有疼痛。在严重的情况下，小便的颜色会变为浓黄色，晚上有很多次上厕所。原因是什么？

尿频指排尿次数的增加。正常成人平均每天小便4~6次，夜间睡后小便0~2次，婴儿每天小便20~30次。如果排尿次数显著增加，则排尿频率超过上述范围。尿急总是排尿的感觉，但尿量是不同的。小便刺痛是排尿时感到尿道灼痛。小便一般呈黄色。尿频、尿急、尿刺痛多为膀胱湿热综合征。让我们看看这种疾病是怎么回事。

排尿与肾脏有关。当肾气不实时，你不能让尿液乖乖地留在膀胱里，所以你总是想去洗手间。晚上也是一样。但在这里，除了尿频和尿急外，还有尿刺痛感。刺痛是热，在西医中相当于炎症。像阴道炎和尿道炎一样，尿道怎么会发热？

那是因为湿热之邪积聚在膀胱内，不利于气化，而膀胱是尿液储存的地方，所以会出现尿道涩痛、大量滴水、下腹肿痛、热时尿短红、热时尿浊、湿热灼烧静脉时血尿，湿热长期积聚时为砂石，湿热时为腰痛，累及肾脏时为舌红、黄、腻苔，静脉数为湿热积聚的图像。

膀胱湿热综合征是由湿热在膀胱内积聚和膀胱气化丧失引起的综合征。临床表现为尿频、尿急、尿痛、下腹痛。常见于淋病、闭经、血尿，以及现代医学诊断的急性膀胱炎、急性肾盂肾炎、膀胱结石和前列腺炎。该综合征可由湿热之邪、饮食不当、脾胃内伤、内源性湿热、膀胱下注引起。

排尿次数、灼热、涩痛、小便短而红、小便有血或砂砾、腹胀疼痛、腰痛、发热口渴、舌红、苔黄腻、脉数。

（1）尿频、短促、涩痛、一滴一滴、急热、黄红淹色、腹部拘束少、急性肿痛或发热、畏寒、口苦呕吐或腹痛、拒按、便秘、舌红、毛黄腻、脉滑。

（2）治疗原则：清热泻火、利湿泻淋。

（3）主方八正散加减法。

（4）处方药：滑石粉、石韦、蒲公英、车前草、去脉、扁徐、栀子、灯心草、木通、大黄（后入口）、生甘草。

用水煎煮，取250~300ml果汁，分2~3次，轻轻服用。

如果出现便秘和腹胀，应重复使用大黄，并添加枳壳以解热。如遇寒热、口苦、腰痛，应加连翘、蒲公英清热解毒。如果尿液中有砂石，则应添加金钱草和海金砂，以防腰部和腹部绞痛。如尿热涩、尿红或血块，应加蓟、白草根、莲藕凉血止血。

（1）尿频、混浊、白如米泔水、凝成糊状、舌轻、毛白、脉重。

（2）治疗的原则是温肾利尿，辨别和消除混浊。

（3）主要当事人应区分饮料的加减。

（4）处方：远志、石菖蒲、黄柏、车前子、白术、茯苓、黑药、丹参、甘草、牛膝。用水煎煮，取250~300毫升果汁，分2~3次，轻轻服用。

如果尿液浑浊如米泔水，且尿液不热，则添加黑色药物和绿色皮肤，以利益气和湿透。如果热邪充满皮肤，可以看到寒战和发热，可以用柴芩汤损害经络和尿液中的血液，可以用消积饮子和竹龄汤，尿液中有沙子和结石，可以用十味散等。

什么是尿频？尿频意味着我们每天都尿频。我们白天上厕所7次以上，晚上上厕所3次以上，经常感到不干净。

尿频，尤其是病理性尿频，在泌尿系统疾病中更常见，如肾炎、肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、尿道炎等。在糖尿病、前列腺肥大和尿崩症中也可见。肾虚尿频适合长期食用补肾温肾气的食物，避免寒冷和寒冷的东西。肾寒尿频适合食用益精固涩、补肾壮腰的食物，避免食用益寒滑腻的食物。

以下食物适合尿频患者。

1. 扇贝：具有补肾、滋阴、止尿的功效，尤其适用于肾虚、尿频的中老年人。在《寻找本草之源》一书中有记载：；江柱滋阴止尿&《食、药、便方》也介绍了：；脾肾阳虚，老年人夜尿症频发：扇贝3-6克，黄酒浸泡，低热煮汁，服用3-4次&rdquo

2。金樱子：广受欢迎的山石榴，具有固精排便的功效，民间有老年人频繁排尿的经验。它只用金樱子的煎水当茶。《泉州本草》还包括：；排尿的频率、多尿、排尿不能不：金樱子（去除外刺和肉浆）和猪肚，水煮&rdquo

3。板栗：具有补肾益气、强腰健足的功效。《饮食、中药与排便处方》介绍：；老年肾虚、尿频、腰腿无力：每天早晚吃1-2颗生栗子，细嚼慢咽，长期有效&rdquo

4。花椒：性质温暖，味道辛辣。具有温补肾阳的功效。适用于肾虚尿频者。正如《饮食处方》中所指出的：；补焦明门真火治阳衰&《日本草药》也认为辣椒；加热腰部和膝盖，收缩凳子&rdquo

5。豇豆：性质扁平，口感干燥，具有补肾强身的功效。肾主二便，肾虚尿频，尿频者应食之。《本草纲目》中还说：；豇豆有益气、补肾健胃、调和五脏、调营健身、生精止尿等功效&rdquo

6。鸡肉：它是一种甜、温、益气的东西。根据中国传统医学的说法，&ldquo；如果中气不足，就会发生变化。因此，它最适合身体虚弱、气虚、尿频的人，据《别录》记载；黄母鸡师傅忍不住小便了。

7. 南瓜籽：经常因前列腺肥大而小便的人经常吃南瓜籽。

8. 韭菜籽：具有滋补肝肾、暖腰暖膝、强精的功效。李时珍说：“这是我的梦想。”；韭菜滋补肝脏和命门，治疗尿频&Rdquo

此外，尿频的人还应该吃牛肚、兔肉、莲子、红薯、冬虫夏草、人参、蚕蛹、枸杞、狗肉、猪肾、海龙、黄芪、紫河车、猪大肠、海马、，等

经常小便的人应该避免以下食物。

1. 玉米须：性质扁平，味道甜美，有利尿作用。M