夏季急救：幼儿游泳急救小常识

游泳的复杂动作是在大脑的控制下完成的。这样，在游泳的过程中，大脑的功能会得到改善，这表明大脑对外部环境有快速的反应能力和良好的智力发育。

与同龄儿童相比，婴儿频繁的游泳可以使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳缓慢而有力，这为承受更大的身体负荷做好了准备。

婴儿经常游泳，呼吸系统功能得到改善，其特点是肺活量大，屏气时间长。

经常游泳会消耗太多脂肪，并利用身体各个部位的肌肉使身体对称和健康。

经常游泳还可以提高婴儿的抗寒性和抗病性。

根据美国的最新研究，5岁以下的儿童原则上不适合学习游泳。这是因为：水中的低重力环境不利于儿童骨骼的生长，儿童的神经系统不完善，学习游泳不安全，高强度的游泳训练也容易损伤儿童的身体。因此，最好的情况是，在5岁之前，宝宝经常在父母的带领下在游泳池里玩水，她不再害怕水。5岁后开始正式的游泳训练。

在常规游泳场地为宝宝选择常规游泳教练。最好不要让宝宝参加训练班，通过反复将孩子沉入水中来锻炼游泳技能。这种方式只会增加婴儿对水的恐惧，并导致婴儿成年后对水的心理障碍。

选择的游泳班数量不应超过20个，最好是一个特殊的儿童班。与同龄伙伴一起学习比单独与教练一对一学习更有趣。

为宝宝准备泳衣、帽子、护目镜、耳塞和其他用品。最好选择在水中更显眼的黄色，这样教练就可以发现婴儿的事故。最好选择防雾护目镜。

让宝宝养成游泳后刷牙、漱口和用沐浴奶洗澡的好习惯。因为游泳池里的水会对婴儿的牙齿和皮肤造成损害。

● 抽筋

由于学习游泳的紧张、水温低和疲劳，婴儿会导致肌肉痉挛。在游泳之前，成年人可以从婴儿的四肢向全身逐渐倒水，使婴儿逐渐适应水温。

急救措施：如果脚趾抽筋，立即弯曲双腿，将脚趾拉开并伸直。

对于小腿抽筋，首先让孩子深呼吸，仰卧在水面上，用手握住手指，向前推小腿，以拉伸和放松收缩的肌肉。

当手指抽筋时，双手握紧拳头，然后用力张开。重复这一步以摆脱它。

脚背和腿前部抽筋，将腿、脚踝和手指拉伸成一条直线，小腿后部和大腿抽筋，伸直脚，抬起脚趾，必要时将脚底拉近身体。

如果宝宝下肢抽筋，最好立即让宝宝上岸，对抽筋部位进行热敷并轻轻按摩。

● 耳朵和鼻子进水

婴儿游泳时耳朵和鼻子经常进水，所以最好让婴儿使用耳塞和鼻夹。

急救措施：将头部倾斜到水进入的耳朵一侧，用力拉耳垂，单腿在同一侧跳跃，手掌与耳道对齐，用手捂住并紧紧按压耳朵，当水进入左耳时将头部向左倾斜，然后迅速将手移开，水就会被吸出，然后用无菌棉签将其送入耳道，吸出水分。

● 恶心和呕吐

宝宝的鼻子被脏水呛到会导致恶心和呕吐，所以使用鼻夹对宝宝来说是个不错的选择。

急救措施：如果发生这种情况，让婴儿迅速上岸，然后用手指按压中环和内关穴。如果有仁丸，你也可以服用。

● 身体疼痛

婴儿无法适应水中的压力可能导致胸痛，腹痛可能无法承受水中的低温，婴儿头痛可能是由于窒息或身体寒冷导致血液供应不足以及暂时性脑血管痉挛。

急救措施：当婴儿胸痛时，用力按压胸部，等待情况好转后再上岸。如果腹痛，立即让婴儿上岸。最好让他喝些热饮或热汤来保暖。将毛巾按在头上使头部温暖，然后用一杯水按摩宝宝的头部使头部温暖。

● 头晕脑胀

婴儿游泳时间过长，下肢积血，脑缺血，身体能量消耗大，导致身体过度疲劳。

急救措施：在这种情况下，立即让婴儿上岸休息，保持全身温暖，并适当饮用少量糖和盐水。

● 眼睛发痒

不干净的水会引起婴儿眼睛发痒。急救措施：落地后立即用清洁的淡盐水洗眼，然后使用氯霉素或红霉素滴眼液。最好在睡觉前热敷。