睡觉流口水 一觉醒来为啥枕头经常湿湿的

你是否有过这样的经历：当你早上起床时，枕头的一侧总是湿的，这是我们在睡觉时流口水造成的，那么为什么人们在睡觉时会流口水呢？流口水怎么办？睡觉时流口水的原因是什么？让我们看看。

我们中的许多人在睡觉时会不经意地流口水，这通常是由于睡眠姿势不当、口腔卫生不良和使用某些药物造成的。

我们的传统中医认为，在正常情况下，脾脏的精髓和脾气是充足的，唾液液化产生适量的唾液，这些唾液进入口腔而不会溢出口腔。如果脾胃不和谐，或脾气不乱，或胃里有热，或饭后有痰热，或痰热是内在的，就会导致唾液液化异常增加，睡觉时唾液往往从嘴角流出。

在生活中，什么样的人容易睡觉和流口水？如何治疗？

1. 气虚的人（脾气和胃气的结合是中间的气），也就是脾胃不和的人容易流口水。其症状有：饮食不足、身体疲劳、精神疲劳、懒话少、身体瘦削、肥胖、肿胀、舌苔苍白。

党参20g，茯苓15g，白术15g，半夏15g，陈皮10g，木香10g，砂仁10g，甘草6G，水煎，每日一剂，分三次服用。在日常生活中，你可以吃山药炖排骨和莲子汤。

2. 脾脏喜燥厌湿。脾脏是湿的，被困住了。脾气不好的人容易流口水。症状有：头晕、精神疲劳、腹胀、大便稀泻、舌苔白腻。

人参15g，白术15g，半夏15g，苍术10g，藿香15g，陈皮15g，厚朴10g，茯苓10g，甘草6G，加水1公升，煎半公升，每天三次。

3. 胃热者：面颊发热，喜冷憎热，牙龈出血，口臭热，舌红，毛黄，脉滑。

生地黄6G、当归6G、牡丹皮9g、黄连6G、升麻9g，加水1公升，煎半公升，每天三次。

4. 停止进食者：呕吐、酸腐、腹胀、打嗝、厌食、大便松散或打结、舌苔厚腻、脉搏平稳坚实。

山楂180g，神曲60g，半夏90g，茯苓90g，陈皮30g，连翘30g，萝卜30g，碾成末，油炸成丸，每次服用70-80粒（9g），用温开水送下。也可在水中服用，用量可按原配方比例减少。

由于冷热的虚实不同，我们在治疗中使用了不同的方法。我们必须根据实际情况进行分析和处理。

根据清代本草的制备，莲子；那些倒在地里的人一百年都不坏，人们可以吃掉他们，他们不会变老。宋代的“太平生辉方”中有莲子粉粥。每次取莲子粉15~20g，粳米或糯米100g煮粥。它可以在早上和晚上吃。治疗年老体衰、慢性腹泻、梦寐以求、夜间多尿，使人强壮。

50g粳稻和10g葡萄干。用适量的水将粳米煮熟。加入葡萄干，炖至变稀。

俗称红薯、土豆和红薯。它性质温和，味道甜美。健脾补血，益气通便。《绥西居饮食手册》上说：“这是一本；烹饪食物可以健脾健胃、益气、抗风御寒、益色&根据《纲要》，红薯可以；养心暖胃肥五脏。脾虚的人可以以红薯为主食，经常食用。

准备和用法：将排骨和玉米放入锅中煮汤，煮好后吃玉米和排骨喝汤。

制作方法：将其放入锅中，加入调味料，炒熟后食用。

准备方法：将南瓜和小米放在锅里煮，然后食用。

它性质温暖，味道甜美。滋补脾胃，益气养血。早在2000多年前，《神农本草经》就有“枣宁中健脾”的记载。明代李时珍称“枣为脾脏之果，脾脏病时应食之”；对于脾虚、大便疏松、胃虚、食物少、气血不足的人，最好经常吃红枣。

山药、白术、薏苡仁、土豆、白扁豆、红薯等只要长在地下深处，就可以用来健脾。它们可以用来煮粥、炖菜或单独煮。如果你放一点荷叶，健脾的效果会更好。

先用面粉包好牛肉。汤煮沸后，浸泡蘑菇，然后拨入牛肉片，加入适量味精、盐和芝麻油。煮沸后，你可以。

半猪肚、100克薏苡仁、适量盐、25克海参、200克莲子、100克茯苓、200克鲜山药和100克欧里雅芙蓉。方法：先将猪肚洗净烫伤，切成大块的欧李和约伯的眼泪，洗净，在清水中浸泡1小时，沥干山药，去皮，洗净，切成莲子和沙参片，洗净。然后将莲子和山药以外的材料放入锅中，煮沸，然后用小火慢炖30分钟。加入莲子和山药。继续炖30分钟。烹饪后，用盐调味。

在临床实践中，一些睡眠和流口水的人是由各种疾病引起的，比如面瘫、中风和其他神经系统疾病，以及口腔疾病患者。他们应该积极去医院治疗。

在日常生活中，你应该经常锻炼，有规律地饮食，不饿不饱，不暴饮暴食，避免脂肪、甜味和浓味，保持清淡，注意口腔卫生，保持乐观开朗的态度。

睡眠是生活中最快乐的事情之一。然而，一旦入睡，有些人会有意识或无意识地流口水。如果是婴儿，人们会觉得无害，但如果是成年人，会造成很多问题。这种流口水的人有病吗？

据专家介绍，中医认为脾脏支配口中肌肉的张开，成年人的流涎与脾虚有关，脾虚通常被称为脾胃虚弱。脾虚运动异常，脏腑四肢无法滋养，肌肉弹性不足，容易放松。因此，在入睡后，它会张开嘴，形成唾液流出。这种情况主要是由饮食失调、缺乏运动和休闲，或长期疾病和身体缺陷引起的，如脾胃运动功能减弱、水分和湿度滞留、脾胃湿热或胃内食物储存减少，以及胃热蒸腾，即所谓的“胃不和导致烦躁不安”。年轻时可能会流口水。

首先，不要有精神负担。首先去正规医院检查并治疗流口水的原发性疾病，如神经症和口腔炎症

其次，养成良好的饮食习惯。晚饭后不要马上上床睡觉。第三，养成良好的卫生习惯，如饭后漱口、睡前刷牙等，以减少口腔炎症的发生。

此外，睡前不要做剧烈运动或过度使用大脑。如果你经常在睡觉时流口水，你最好多注意你的身体，并及时调整。

我们需要提醒您，脾虚通常不会单独出现，也不会与冷、热或气滞混合出现。因此，一般没有固定的处方。最好不要选择中药来调节和补充。在调理脾虚时，必须请中医辩证地为您澄清，才能看到药物的疗效。否则，尽管脾虚有所改善，其他疾病也会随之而来，得不偿失。

睡觉时流口水可能是由于睡眠姿势不当引起的，例如睡在桌子上、侧卧等。在这种情况下，你只需要适当调整睡眠姿势，以减少流口水的发生。

身体疲劳、过度使用大脑或服用某种药物