肾的功能 中医教你护肾的几种方法

中医认为，人体代谢后主要依靠肾脏解毒。如果肾脏出现问题，人们会变得非常虚弱，后果难以想象。可以看出，肾脏在人体器官中起着重要作用。人们总是谈论补肾和保护肾脏。你知道肾脏的功能是什么，如何保护肾脏，以及吃什么来补肾吗？让我们来看看下面的文章吧！

肾脏位于身体两侧。在靠近背部的方向上，一半由肋骨保护，另一半位于肋骨下方。右肾的下极可以在肋骨下边缘外轻轻触碰，而左肾则不容易触碰。

肾脏最基本的功能是产生和排泄尿液。我们喝水后，水通过胃肠道被吸收到血液中，血液在全身循环，带走各种器官的代谢废物。当血液从蓝色静脉流向肾脏时，相当于通过一个巨大的滤网，每分钟过滤120毫升血液。最后，血液中多余的水分和毒素被留在黄色的肾盂中排泄。其余的有用物质继续通过红动脉在全身循环。

这样你就憋不住尿了。尿液中携带的是废物。如果长期储存在尿道中，这些毒素会侵蚀肾脏和膀胱，导致炎症。因此，憋尿是肾炎的主要诱因。

肾脏的功能和潜力是巨大的。一个肾脏足以维持我们日常生活中尿液的生成和排泄，因此许多人即使有肾脏也可以和正常人一样正常。根据医学界的研究，肾脏的保留极限约为30%&mdash&mdash；因此，只要健全的肾组织占30%，就不会影响正常生活。如果低于30%，就会出现肾功能不全，如果低于10%~15%，就会出现尿毒症，所以你必须在那时去看医生。

一些药品说明书标有&ldquo；肾功能不全患者的注意事项；，指的是尿毒症。肾脏存在慢性进行性实质性损害，无法维持基本功能，各种代谢物无法排出。

所以你不能随便吃药。肾脏是药物及其代谢产物的主要排泄器官。当肾功能不全时，很容易造成体内药物代谢和排泄障碍，导致药物中毒。所以按照医生的建议服药。

肾血管很小，有许多管道。当尿液较少或尿液中各种盐的浓度相对较高时，或两种情况同时发生时，尿液流速降低，尿液中的盐沉淀。这种降水逐渐增加并形成石头。这是肾脏最常见的问题，有时伴有炎症。

每天至少饮用2000毫升水，以迅速排出体内有害物质，减少尿液中的一些化学成分，并通过减少肾脏中有毒物质的残留来保护肾脏。

经常跳跃。对于新发现的小石块（直径小于1厘米），你可以经常进行跳跃活动，这有利于排出石块。

建议我们在生活中及时养成喝水的习惯。这种好习惯有助于我们身体有害物质的迅速排出。同时，它还能降低尿液中的盐和化学物质浓度，并将对肾脏的损害降至最低。

中药利尿药有一定的利尿作用，如猪苓、茯苓、泽泻、车前草、金钱草、半边莲等。中药利尿药与温肾药合用可提高利尿效果。据报道，温肾药可以改善肾脏的血流量，提高肾脏的滤过率，而利尿剂可以减少肾小管的再吸收，因此二者结合可以提高利尿剂的疗效。

据报道，中药中的补益药、活血药和清热解毒药能增强网状内皮细胞的吞噬功能。有些中药对免疫功能有双向调节作用。中药祛风生食具有抗过敏作用，尤其雷公藤对肾小球肾炎有明显的治疗作用。据研究，这种药物可以抑制免疫复合物的形成，减少肾小球炎症的变化。

大黄能促进尿素氮和肌酐的排泄，从而减少氮质血症。

据报道，活血化瘀药可改善肾脏血液循环，降低高凝状态，促进纤维组织吸收，并可不同程度地修复部分废肾单位。还有报道称，冬虫夏草具有改善肾功能的作用。

一些中药有肾毒性作用。例如，据报道，60克木通煎剂会导致急性肾功能衰竭，但常用量没有明显的毒性作用。雷公藤也有肾毒性，主要导致肾小管坏死。因此，只有雷公藤制剂可以用于临床，如雷公藤多苷。此外，还有报道称，防己、生草五、蜈蚣等过量使用也有肾毒性。

事实上，保护肾脏的方法很多，但我们必须首先了解肾脏的基本功能，以便对症下药。读完这篇文章后，你对肾脏的功能和保护有了一定的了解吗？用中医的方法，我相信每个人都会有一个健康的肾脏。