糖尿病患者 夏季提防低血糖
冷知识
2025-02-24 13:04:29
正常人空腹血糖值为3.8&mdash6 1mmol/L，餐后血糖值为4.4&mdash7 8mmol/L，当血糖浓度低于2.8mmol/L时，会发生低血糖。低血糖症的主要表现为多汗症、饥饿、震颤、心悸、焦虑等。对中枢神经系统的影响会导致意识混乱、定向障碍、嗜睡、精神障碍等。严重时会导致脑细胞受损，并导致惊厥、昏迷甚至死亡。低血糖还可诱发心律失常、心肌梗死和中风。低血糖症对老年人尤其危险。
1. 轻度低血糖会伴有饥饿、恐慌和冷汗。此时，人体自身的调节功能将发挥作用，全身将自动释放糖皮质激素，然后血糖将恢复正常。此时，我们必须及时补充一些含糖食品，如含糖饮料、饼干、零食、馒头、糖果等。一般来说，液态食物更有利于快速吸收。
2. 严重低血糖会导致中枢神经能量供应不足、嗜睡、困惑和昏迷。此时，应及时就医，静脉注射葡萄糖。
在夏季，由于天气炎热，一些糖尿病患者会食欲不振，睡眠不足，导致血糖消耗增加，有时会出现低血糖。由于天气特别炎热，一些糖尿病患者已经打胰岛素，但不想吃东西，导致血糖过低，双手出现颤抖，肤色苍白。对于糖尿病患者来说，最重要的是掌握“血糖平衡”，平衡自己的食物和胰岛素量，从而达到平衡，确保血糖处于稳定状态，从而避免低血糖。如果身体有轻微不适，一定要随时监测血糖值，出门时随身携带含糖食物，以便发生低血糖时及时食用。
此外，一些糖尿病患者认为血糖低。有些人认为低血糖是一件好事。事实上，血糖有高有低。它更有可能诱发心脑血管疾病和糖尿病并发症。糖尿病患者应通过血糖监测了解自己的生活特点，并学会根据饮食和运动量的变化调整降糖药物的剂量，以避免低血糖。