中医调养过敏性鼻炎有良方
当你突然鼻子发痒，连续打10或几十个喷嚏，流下大量清水如鼻涕，鼻子不通时，你必须小心。你患的不是普通的鼻炎，而是过敏性鼻炎。虽然鼻炎不是一种严重的疾病，但它也会影响你的生活。其中有一种鼻炎总是反复发作，是由过敏引起的，很容易被忽视。
打喷嚏、鼻痒、流鼻涕和鼻塞是过敏性鼻炎的常见症状和早期信号。鼻痒是发病的前兆。孩子们经常推揉鼻子止痒，耸耸鼻子。鼻塞和鼻塞很常见。有些病人由于鼻腔不通，不得不张开嘴呼吸。常规治疗无法缓解。
打喷嚏通常是突然发作、持续打喷嚏，甚至是十个或几十个喷嚏，大多发生在早上或晚上，或暴露于过敏原后。发送快，好也快。伴有眼睛瘙痒、流泪、咽部瘙痒、流鼻涕、大量水样流涕，常伴有打喷嚏。
中药对变应性鼻炎有理想的治疗效果。主要方法是补肺、益气、固表、健脾、温肾。通常，这种药可以添加到粥和蔬菜中，成为一种药用饮食。
1. 用250克猪肾、黄鳝和100克猪肾炖鳗鱼，同锅烹制，调味食用。
2. 麻雀肉麻雀5只，调味葱、姜、盐、茴香等适量，同锅炖，吃肉喝汤。
3. 菟丝子细辛粥，菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，适量糖。将菟丝子和细辛用水煎煮，除去残渣，取汁，加入大米煮粥，加入糖。
4. 玉屏鸡含黄芪60克，白术20克，防风20克，家鸡1只。将以上三种草药放入鸡腹，炖至熟，吃鸡肉，喝汤。
5. 神仙粥含有6克生姜、6个大葱、60克糯米和10毫升米醋。首先将糯米洗净，用生姜煮熟。粥煮好后，把葱放进粥里，最后加入米醋，稍微煮一下。
6. 黄芪防风茶含黄芪40克、防风15克，常以油煎汤饮茶。
7. 党参素叶茶，党参40g，素叶15g，煎汤当茶。
自我按摩可以增强鼻粘膜的抗病能力，减少变应性鼻炎的发作，或缓解疾病。具体方法如下：
1擦拭面部，先加热双手手掌，然后沿鼻子两侧擦拭至头顶，然后沿颞部下降至耳前，恢复并重复36次。
2. 搓鼻子，双手握紧拳头，用拇指的背指关节表面，从鼻子两侧向后搓36次，局部稍微加热。
3. 擦擦你的背。冬季注意保温，防止冰冻。两只手（一只在肩膀上，另一只在腰骶部对侧）紧紧握住毛巾的两端，放在背后，上下擦拭36次，然后向相反方向换手，然后擦拭对侧背部36次。
4. 双手搓足底，然后依次搓足底（涌泉穴）81次。你也可以坐下来，赤脚在竹竿（直径4~5厘米，长度30厘米）上来回滚动5~10分钟。
1. 100克牡丹皮，加入1000毫升水，煮沸15分钟，过滤，制成10%溶液。每晚服用50毫升，连续10天为一个疗程。
2. 斑蝥素灸法。将斑蝥炒熟，磨成粉末，过筛，装瓶备用。使用时，取1cm×1cm胶带贴于患者内关或阴堂穴，露出穴位，并在穴位上涂抹少量斑蝥素粉。然后用胶带盖住它。24小时后撕下胶带，表皮水泡不需要处理。水泡吸收后，第二次和第三次粘住。
3. 夏枯草三份，木兰一份，苍耳一份。将药物制成滴鼻剂，每次滴一滴到两个鼻孔，每天2-3次。
4. 薄荷1.5克，硼砂3克，磨成细粉，用纱布塞住鼻子。
5. 3克丁香、3克胡椒和5克五倍子。将药磨成细粉，用脱脂棉包好，适量插入鼻孔，闻其气味，每天早晚塞一次。
当你频繁剧烈地打喷嚏和流鼻涕时，你应该注意自己是否患有过敏性鼻炎。俗话说，病前预防。平时要注意调理和预防，配合中药，降低敏感性，不要让过敏性鼻炎发作。
过敏性鼻炎主要由尘螨和霉菌引起。使用湿抹布或真空吸尘器清除室内灰尘，更换暴露在外的衣服和床上用品，以防止尘螨和霉菌的生长和繁殖，这一点非常重要。在阳光明媚的日子经常打开门窗，保持通风干燥。在雨天，最好将空气湿度降低到50%以下。
狗、猫、鸟和其他宠物皮屑也是重要的过敏原，因此过敏性鼻炎患者不应饲养宠物。如果你有宠物，你也应该经常用吸尘器清洁宠物活动室，并每周清洁宠物。
对花粉过敏的人不应该在家里种花。户外活动应尽可能远离花粉。
地毯是螨虫和霉菌的温床，因此不适合在室内铺设地毯。可能接触过敏原的患者应戴口罩。
蟑螂排泄物中的蛋白质也是导致过敏性鼻炎和哮喘的一种重要物质，尤其是对于居住在拥挤房间和城市的儿童。
过敏性鼻炎患者阳虚怕冷。因此，在冬天，他们应该多穿衣服以防感冒，并保持温暖以防感冒。夏季，在空调环境中的时间不宜过长，电风扇不宜直接吹风。
坚持体育锻炼可以增强体质，对预防过敏性鼻炎起到积极作用。
1. 慢跑最好在早上进行，每次15~30分钟。跑步后最好配合冷水浴或温水浴。其他游泳、太极拳等效果也不错。
2. 冷水浴或温水浴冷水浴可增强人体的抗寒性，改善过敏体质。最重要的是坚持。你可以用冷水洗脸和泡脚，而不是洗冷水澡。
1. 牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、鸡蛋、燕麦、牡蛎、花生、三文鱼、草莓、哈密瓜、西红柿、小麦。
2. 过冷的冷饮和食物会降低免疫力，导致呼吸道过敏。
3. 胡椒和芥末等刺激性食物容易刺激呼吸道粘膜。
4. 人造色素、香兰素和其他食品添加剂。
1. 多吃含有维生素C和维生素A的食物，如菠菜、大白菜、大白菜、白萝卜等
2。生姜、大蒜、韭菜和芫荽等温热食物。