中医减肥 看中医如何助你减肥

你想知道什么方法可以让我们快速减肥吗？小编，这里有很多关于减肥的小贴士？我相信我们每个人都想知道如何健康地减肥。最常用的减肥方法是什么？让我们来介绍一个非常好的中药秘方。

你更喜欢看中医减肥。我喜欢吃健康的药膳来减肥。她最喜欢spa芳香疗法。乍一看，这些流行的减肥方法各自为政，没有交叉点。事实上，结合这些方法，从中医的五种行为开始，结合药物饮食营养理念和芳香按摩，你可以在六周内减掉2-3公斤！现在让我们来了解一下中医的五行减肥法。

中医五行是金、木、水、火、土，是一种相辅相成的循环机制：木生肝，火生心，土生脾，金管肺，水生肾。人的属性并不是完全单一的。可能是水偏爱土壤，或者木材偏爱火。

因为这是中医的五行，第一步当然是医生的看、闻、问、切。在这四种诊断之后，医生可以判断你的体质是金、木、水、火和土中的哪一种，并将肥胖分为中宽体型、浮肿型还是下肢水肿型，然后将药物依次应用于病例，设计合适的处方。

在判断体格之后，我们将调整体格。调整体质可以通过针灸来完成，也就是根据苗条者的体质，找到需要加强和刺激的穴位进行调整。火旺者应减火，气虚者应补气。此外，局部肥胖者还可以加强局部针灸，激活局部新陈代谢。

根据不同的体质和体型，可以使用不同的药材制作药浴袋。中国人和广东人需要用防风、荆芥、连翘、麻黄、汕尾、大黄等药材制成的药浴袋。浮肿者需使用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴袋。下肢水肿的患者需要用附子、茯苓和白芍制成的药浴袋。药浴可以促进新陈代谢，随着时间的推移达到减肥的目的。

根据瘦身者的身体属性，选择适合金、木、水、火、土五行的精油在背部穴位按摩。一般来说，每个人都不属于某一属性，因此各种精油可用于按摩。按摩也非常适合局部减肥。

水疗馆使用精油进行按摩和按摩，但按摩治疗师很少能够掌握一定的中医知识。中医医院有专业的中医按摩师，但他们几乎不选择按摩香油，因为香油按摩非常舒适。无论是选择水疗理疗师还是中国传统按摩理疗师，请根据您的喜好选择！

中药调理不是一种只能吃苦流泪的中药。中药与美食相结合的方法也被许多药店采用，而且非常流行。应该强调的是，这些药物饮食应该与身体属性相一致，以达到保持健康和减肥的目的。

针灸减肥在当今时代非常热门。针灸减肥最常用的方法是什么？根据相关医学文献报道，本文介绍了几种常用的针灸减肥方法：

1。穴位主要为足阳明胃经和足太阴脾经。同时服用上巨虚、风龙、内廷、曲池、三阴交、阳陵泉等，配合耳穴脾胃。临床证候加减：肠燥便秘，体穴加干枢支沟，耳穴加肺，大肠易饿，体穴加足三里（重度腹泻），自动肥胖

，体穴加肾俞、三阴交，耳穴加肾产后肥胖，体穴加曲泉、石门，耳穴加纱窗间月经不调，身穴加地面机和血海，耳穴加纱窗间下肢水肿，身穴加水，耳穴加三焦，每次留针20欧元分钟，隔日一次，15次为一个疗程。

耳穴埋有王不留行籽或压针。每天饭前半小时，让患者按压约1分钟。疼痛程度不同。每五天换一次。六次为一个疗程。在两只耳朵之间交替进行。

37例肥胖患者中，临床中短期治愈12例，占32.43%，显效5例，占31.51%，有效14例，占37.84%，无效6例，占16.22%，总有效率83.78%。

2. 李振林的针灸是基于中医的辨证应用。对于气滞湿阻、脾脏失健的肥胖患者，服用内关、水、天舒、关元、丰隆（平补平泻以上）、三阴交、列克（补上法），胃强脾虚、湿热蕴结、曲池、止沟、，司满、三阴交（平补平泻以上）

内廷、腹结失调者（平泻以上法），脉象不调者，以治沟中术（平补平泻以上法）和关元、代脉、血海、太溪（平泻以上法）隔日敷针，留针半小时，15次为一个疗程，治疗300例，有效率89%。

以上是我向大家介绍的健康减肥方法。只要我们平时能做上述简单的事情，我们很快就会拥有一个美丽的身体。我们也可以在平时使用针灸疗法，这对确保你受益匪浅也有很大帮助。