糖尿病治疗的五大秘笈
冷知识
2025-04-05 13:57:10
“糖尿病五驾马车”：糖尿病教育、饮食控制、合理锻炼、自我监测、药物治疗。
在糖尿病治疗中的作用近年来引起了国内外糖尿病专家的关注。提倡通过糖尿病教育逐步实现三级预防。1995年世界糖尿病日的主题是“糖尿病教育”，口号是“忽视”的代价，也就是说，忽视糖尿病将付出高昂的代价，指出糖尿病教育是糖尿病防治的核心。
饮食疗法是糖尿病的基本治疗方法，主要包括两个方面，一是控制饮食，二是合理营养。饮食控制指的是限制每天从食物中摄取的总热量。合理的营养是指一定比例的碳水化合物、蛋白质和脂肪。合理选择食物种类，限制数量。碳水化合物摄入量应占总热量的55%-65%，蛋白质摄入量应占总热量的10%-20%。此外，我们还应注意补充维生素和矿物质。
大师级练习&ldquo；避免&rdquo；根据情况。1型糖尿病患者，血糖控制不满意，高于14mmol/L，不适合参加运动，以免近期发生酮症血栓形成，各种急性感染、急性并发症，不适合运动。高血压患者不举重或屏息。患有视网膜病的人不适合举重或跳水。当头部不低于腰部时，周围神经病变患者应避免过度拉伸。
在饮食和运动疗法的基础上选择合适的降糖药物，将血糖维持在基本正常的水平。应根据患者的具体情况进行综合和个体化治疗。包括选择口服降糖药或胰岛素治疗。
糖尿病是一种慢性病。应长期监测，及时了解病情，及早发现和预防并发症。