腹泻时如何补充液体及食物？
冷知识
2025-01-05 05:07:58
腹泻时需补水，但原则上应补充含有电解质和营养素的水。你不能喝开水，因为简单地补充大量的水很容易导致水中毒，甚至肾功能不全和肾衰竭。
你可以口服盐液。用平匙盐加1000毫升水，加四满匙糖，或加500毫升米汤加1.5~2克盐，以便在补水的同时补充身体所需的电解质。如果脱水严重，如头晕和皮肤干燥，必须去医院进行静脉补液。
应该提醒的是，许多腹泻患者往往胃口不好，吃得很少。一旦他们的身体从腹泻中恢复，他们就会吃很多东西。这是错误的。腹泻患者必须定期进食。腹泻患者的消化功能会受到不同程度的损害。经常吃有利于维持消化道的功能。
1. 腹泻早期很容易进入清淡的液体食物，如米汤和少量蔬菜。
2. 腹泻症状在中期好转后，容易进入半液体食品，如面条。
3. 少吃糖果和牛奶。
4. 避免生冷食物和大蒜。虽然大蒜可以起到杀菌作用，但它有强烈的刺激性。吃大蒜可以预防腹泻，但不能治疗腹泻。因此，腹泻时不应食用大蒜。