十个食疗偏方治疗健忘症 让你避免记了就忘

在日常生活中，有些人在记忆上花费了很多时间，但尽管他们在很短的时间内记住了它，他们却在很短的时间内忘记了一切。这种情况不仅会影响他们的学业成绩，还会影响他们自己的生活和工作。有些人怀疑他们在遗忘的情况下患有健忘症。那么，如何治疗健忘症呢？让我们跟随小编去了解它吧！

原料：松仁30g、核桃仁30g、蜂蜜250g。

制备方法：将松仁、核桃仁用水浸泡，磨成粉末，加入蜂蜜搅拌均匀。用沸水冲洗。

用法：每天两次，每次1汤匙。

功效：益精、润燥、健脑。

原料：猪心1颗，枣仁20g，玫瑰10g。

制备方法：从猪心上去除脂肪膜并清洗。炒红枣仁，用玫瑰磨碎，倒入猪心。将装满药物的猪心放入碗中，在水中或笼中蒸至熟。

用法：取出心脏中的药粉，切片，与调味料混合，服用。

功效：滋养心灵。适用于心悸、心悸、失眠、心血不足引起的健忘。

原料：瘦肉丝400克、绿豆芽100克、青椒丝50克、鸡蛋1个、精盐5克、味精3克、黄酒10克、姜丝适量、油、淀粉、熟猪油。

制作方法：将肉丝放入碗中，加入盐、味精、蛋清、黄酒和干淀粉，搅拌均匀，将绿豆芽切碎，掐去头和尾，洗净，加热锅，加入猪油，待油热到60%时，用勺子将肉丝放入锅中，直到煮熟，将油倒入漏勺中，过滤油，利用火锅，加入少量猪油，然后放入青椒丝、绿豆芽和姜丝，翻炒几次，煮料酒，加入细盐、味精和汤，加入猪肉丝，用湿淀粉勾芡，拌匀，撒上少许猪油。

用法：随餐进食，每周3~4次。

功效：安神清热滋阴。适用于失眠、健忘和失忆。

原料：银耳15克，大豆100克，红枣5个，鹌鹑蛋6个。

制作方法：银耳在清水中浸泡20分钟，洗净，撕成小块，煮熟，取出鹌鹑蛋壳。往锅里加入适量的水。大豆和红枣用水洗净后，与银耳一起放入锅中，用小火炖至熟透。在开锅前加入鹌鹑蛋。煮一段时间后，根据个人口味加入少量盐或糖。用法：喝汤，什么都吃。每天一次，可以经常吃和服用。

功效：健脾安神，益气活血。

原料：龙眼肉100克，鲜莲子200克，冰糖150克，白糖50克，湿淀粉适量。

制作方法：将龙眼肉用冷水洗净（将大肉撕成两半），取出水分控制干燥。将新鲜莲子的绿色嫩皮剥去，取出莲心，洗净，放入沸水锅中漂白，取出，倒入冷水中。将750克水倒入锅中，加入白糖和冰糖，煮沸，撇去泡沫。将龙眼肉和莲子放入锅中，用湿淀粉使其变稠，打开锅，放入大碗中。

用法：可以经常食用。

功效：健脾安神，益气活血。适用于血虚心悸、健忘失眠、气血亏虚、脾虚腹泻、水肿、气虚血虚等女性疾病。

原料：白芝麻30g，龙眼90g，红枣80g，糯米500g，红糖适量。

制作方法：将龙眼、红枣分别去核，洗净，淘净糯米，放入锅内，加入红枣、龙眼肉、白芝麻，加入适量水，大火煮至六成熟，加入红糖，煮一段时间，浓稠粘稠后放入粥中食用。用法：经常吃。

功效：强化肌肤，滋养血液和黑发，延缓早衰。适用于肤色晦暗、胡须和头发早白、头晕和疲劳、健忘和失眠。

成分：蘑菇、猪脑、菠菜。

调味品：洋葱、生姜、料酒、胡椒、酱油、芝麻油、淀粉、猪油、盐。

方法：猪脑加工完成后，放入料酒、葱、姜和适量盐，用水蒸，取出切成大块，菠菜和冬菇洗净备用，将猪油放入锅中加热，将菠菜炒熟，然后取出，用剩下的油炒冬菇，用猪脑、酱油和味精炖。用湿淀粉加厚，加入胡椒粉和葱，倒入一些芝麻油，放在盘子上，用菠菜装饰。

功效：能滋养智力和大脑。总是健忘的人可以吃得更多。

成份：鲜枣、核桃仁、糯米粉、白砂糖。

方法：鲜枣洗净，去核捣成枣泥，核桃去皮后捣成泥。在备用锅中加入适量的水，煮沸，加入枣泥和核桃泥，搅拌均匀，用小火

糯米粉慢慢煮沸，用温水搅拌成糊状，慢慢倒入锅中，同时继续搅拌，加入一些糖调味，煮成汤。

功效：滋补智力、脑、虚、血。

成分：生花生仁、蜂蜜、糖、猪油。

方法：将花生仁洗净晾干，与白糖一起放入锅中。加入少量水，用小火加热，直到水变稀，糖液变粘稠。在烹饪过程中保持搅拌。尽可能多地用糖浆包裹每个花生仁，直到白糖再次结晶。把火调大，快速炒至糖颜色变深。加入适量猪油，继续搅拌，直到砂糖溶解。然后加入蜂蜜，搅拌均匀。

功效：滋阴养脑，润肠通便。

配料：鱼、扇贝、火腿、鲜蘑菇、鸡蛋、鸡汤。

调理：食用油、盐、味精、料酒、葱、姜和胡椒。

方法：扇贝洗净后，放入料酒、葱、姜和适量水，蒸笼中蒸干，取出备用鲜蘑菇，洗净切片，杀灭备用鱼，去掉鱼头和鱼尾，切成块，用盐和料酒略腌，取干净的竹管备用

，放入几片干净的竹叶，放入鱼片、扇贝、火腿片、鲜香菇片，然后加入油、盐、味精、葱等调味品，盖上盖子，放入蒸笼，蒸干，取出，加入胡椒粉和鸡汤，盖上盖子，炖一会儿。

功效：补充智力和大脑，延缓衰老，补充营养。