预防新型冠状病毒的8个误区 10条防护实用建议推荐

新冠状病毒引起的肺炎疫情仍在继续。许多人正在减少他们的家庭，实施家庭自我隔离。各种预防病毒的方法也在互联网上传播。例如，喝一些板蓝根，吸烟和醋消毒，服用一些维生素，在防病毒的家里没有医用口罩，将普通的口罩放在几层上，增加盐水漱口的保护性，以防病毒&hellip&hellip。这些方法真的能预防新冠病毒吗？为了防止新冠状病毒的8种误解，让我们来看看你的小编。

1、板蓝根和熏醋不能阻止新冠病毒板蓝根被用于治疗风热感冒等发热性疾病。它对冠状病毒无效。醋中的醋酸浓度低，达不到消毒效果。

2、室内食醋不能杀灭新冠病毒食醋，含有低浓度醋酸，不能达到消毒效果，且易刺激眼睛和呼吸道。

3和其他抗病毒药物，如磷酸奥司他韦，都是无用的。尽管磷酸奥司他韦是一种抗病毒药物，但没有证据表明它可以预防新冠病毒感染。

4、抗生素不能预防新冠病毒感染新冠病毒感染肺炎的病原体是病毒，而抗生素是针对细菌的。为了预防，错误使用抗生素会增强病原体的耐药性。

5、维生素C摄入不能阻止新冠病毒感染维生素C，这有助于身体维持正常免疫功能，但不能增强免疫力，也没有抗病毒作用。在疾病治疗过程中，维生素C的摄入通常只是辅助治疗。

6. 戴多层口罩并不能达到更好的抗病毒效果。戴一个面具就够了。戴三到四个口罩会让人喘不过气来，因为空气不能从前面进入鼻腔，只能从侧面进入，但不能起到保护作用。此外，你不必戴N95口罩。普通的一次性医用口罩也可以阻止水滴的传播。

7、流感疫苗接种不能降低新冠状病毒感染的风险。流感疫苗主要针对流感，对新冠病毒感染没有预防作用。因此，流感疫苗接种仍有可能感染新冠病毒，并可能出现严重症状。

8、盐水漱口不能杀死新冠病毒盐水漱口有利于清洁口腔和喉咙，帮助喉炎。然而，新冠病毒侵入呼吸道的部分，漱口不能清洁呼吸道。目前，还没有研究表明盐水对新冠病毒有杀灭作用。

使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。接触呼吸道分泌物后（例如打喷嚏后）立即洗手。保持良好的呼吸卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾和毛巾捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后洗手。避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。

增强体质和免疫力，均衡饮食，适当锻炼，定期工作和休息，避免过度疲劳。每天至少打开窗户通风3次，每次20~30分钟。当室外空气质量较差时，应适当减少通风频率和时间。

尽量减少在拥挤场所的活动，避免与呼吸道感染患者接触。如果出现咳嗽、流鼻涕、发烧等呼吸道感染症状，应隔离并在家休息。如果发烧持续或症状恶化，请尽快就医。

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织和其他权威机构建议用肥皂和水（自来水）彻底洗手。

双手手掌相互摩擦（将手掌放在一起十次和五次）双手交叉摩擦洗手时的指缝（手掌与手背相对，双手交叉重叠，左右手交换五次）双手手掌摩擦洗手时的指缝另一只手的手掌（手掌相对五次）用同样的左手和右手摩擦双手的指尖（将指尖放在手掌上，相互摩擦五次）握住另一只手的拇指进行摩擦，左手和右手相同，各摩擦五次，弯曲手指，旋转并摩擦另一只手的手掌关节，每人换五次。

递送文件前后、咳嗽或打喷嚏前后、准备食物前后、上厕所前、手脏后、接触他人后、接触动物后、外出和回来后。

你可以使用酒精消毒产品来洗手。冠状病毒不耐酸碱，对有机溶剂和消毒剂敏感。75%的酒精可以灭活病毒，所以一定浓度的酒精消毒产品可以代替肥皂和自来水洗手。

选项1：正常外出时，可选择一次性医用口罩，可连续佩戴4小时，污染或潮湿后立即更换

选项2：去医院或拥挤场所时，可选择N95医用防护口罩，可连续佩戴4小时，污染或潮湿后立即更换。

不建议使用棉质口罩和海绵口罩。

① 口罩正面为深色，应朝外，医用口罩鼻子上有金属条。

② 面朝面部的应该是医用口罩的反面，即较轻的一面。此外，需要注意的是，带有金属条的部分应位于面罩上方，且不得倒置佩戴。

③ 区分口罩的前、后、上、下端后，洗手，将两端的绳子挂在耳朵上。

④ 最后，用手按压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端靠近鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩无褶皱，覆盖口鼻。

① 孕妇佩戴防护口罩时，应注意结合自身情况选择舒适性好的产品。

② 老年人和慢性心肺疾病患者佩戴后会感到不适，甚至加重原有病情。他们应该寻求医生的专业指导。

③ 儿童处于生长发育阶段，脸型较小。选择儿童防护口罩。