定期量血压 预防脑中风
冷知识
2025-04-06 17:45:52
事实证明，抗高血压治疗在降低中风发病率方面特别有效。舒张压降低5~6 mmHg，卒中发生率降低约40%。中国高血压患者的中风发病率高于其他并发症，是冠心病的五倍。因此，早期持续有效地控制高血压是预防脑卒中的关键。
由于高血压早期往往没有明显的症状，一些患者忽视了控制血压的重要性，不坚持长期服药，甚至自行停止服药，这是非常有害的，他们患脑血管疾病的几率会更高。因此，高血压患者必须坚持长期按时规律用药。戒烟、锻炼和其他措施也可以降低中风的发病率。
高血压患者应在医生的指导下使用经证明可降低中风风险的抗高血压药物。
你如何知道你的血压是否得到了很好的控制？永远不要依靠自己&ldquo；感受&rdquo；单独地长期定期血压监测是判断血压是否得到控制的唯一可靠方法。正确的方法是：
1高血压患者应至少每1~2周测量一次血压。即使没有高血压，35岁以上的人也应该每年至少测量4次
2正确把握血压的正常值：无论30岁还是70岁，都应该<140/90mmHg
3降压治疗必须达到目标血压，一般稳定在<140/90mmHg，患有糖尿病和肾病的人最好降到<130/80毫米汞柱。