老人坐公交的五大注意事

老年人乘坐公交车的五个注意事项

公交车已经取代了公众。因此，公交车在平时会很拥挤。如果是高峰时间，公共汽车会很拥挤。年轻的上班族不会这么说。挤公交车时，老朋友身体平衡不良，容易发生碰撞。轻者跌倒，重者骨折。因此，为了维护老年人的健康，确保老年人乘坐公交车的安全，请在乘坐公交车时注意以下几点。

高峰时段为上午7:00至9:00，下午16:30至18:30。在乘坐公交车时，老年人可能会被挤到公交车上，无法上车，在公交车上找不到座位，并遭受不必要的意外伤害，如挤压和摔倒。因此，老年朋友尽量避免在高峰时间乘坐公交车。

在公交车站候车时，应提前取出免费老年卡，准备乘车。如果你没有赶上，就不要追赶公共汽车。下车时，不要提前起床。等公交车在车站停稳后，在其他人后面下车，并提前通知司机不要关门和启动车辆。

这里有很多人、车辆和交通拥堵。当通过这些路段时，你随时可能遇到紧急制动或加速，你的身体很容易失去平衡。因此，建议您在车内坐稳。务必用双手抓住座椅边缘或前一个座椅的把手。当汽车颠簸时，它会从座位上撞到人，这对老年人来说非常危险。脊柱容易受压和骨折。双手握住手柄可以减少冲击。

一般来说，公交车司机后面的第三排和第四排是相对安全的位置，因此建议老人坐在公交车前面。尽量不要选择一侧朝向车厢的座位。由于没有扶手，在急刹车时很容易摔倒。不要往后坐，因为后座越多，颠簸就越明显，而尾巴颠簸得最多。尤其是在最后一排中间，老朋友最好绕过它。没有扶手和焦点。汽车转弯和刹车时很容易发生事故。

站在公交车上时，双脚应该分开。一只脚在另一只脚前面可以增加支撑面积。此外，车身不应朝向汽车的前部或后部。侧身站立，双手握住把手。这种站立姿势可以缓冲刹车时产生的前后冲击和转弯时的左右冲击，防止老人摔倒、扭伤和磕碰。

许多人乘公共汽车旅行。为了避免老年人乘坐公交车的危险，请先避开高峰时间，上车后尽量选择前面的座位。

客车尾部是感觉到整个车身振动的最明显位置。如果你不小心，很容易造成伤害。

例如，当公交车以一定速度在石头上行驶时，很容易发生碰撞，尤其是公交车的后座。这种振动将相对强烈。座椅会突然对人的臀部产生向上的提升力，甚至使人的臀部离开座椅。当臀部再次落在座椅上时，冲击力将沿着骨盆、腰椎、胸椎和颈椎向上传导。由于人体腰椎和胸椎的结合部位相对较弱，再加上骨质疏松的因素，很容易受到损伤。此外，如果老年人在车里打瞌睡，全身肌肉都会不同程度地放松。很容易做到&ldquo；辫子损伤&rdquo；紧急制动时。刹车时头部向前抛，停车后向后抛。颈椎病患者可发生急性颈椎损伤，导致截瘫、偏瘫等严重后果。

1. 患有基本慢性病的人最好错开公交客流高峰。

2. 最好由手持拐杖的人陪同。

3. 上车后，在找座位前要牢牢握住，以避免在启动汽车时，在同一方向的惯性作用下摔倒。

4. 横向座椅相对不安全。不要坐。

5. 不要在车里小睡。

6. 当你到达车站时，等车停稳再站起来。