中老年人频繁打哈欠 小心脑中风
冷知识
2025-02-24 14:24:25
当人们感到疲劳时，他们经常打哈欠几次，这可以暂时减轻他们的疲劳。如果中老年人，尤其是高血压和脑动脉硬化患者经常打哈欠，这可能是缺血性中风的前兆，因此他们应该提高警惕。
70%~80%的缺血性中风患者在发病前一周左右会因脑缺血缺氧而频繁打哈欠。原因是高血压和脑动脉硬化患者，由于动脉粥样硬化、管腔狭窄和血管壁弹性降低，流向大脑的血液量减少，大脑对氧气非常敏感。大脑只占体重的2%，消耗了身体总需氧量的25%。
因此，当大脑缺血缺氧时，会导致频繁的哈欠。打哈欠可以降低胸腔内的压力，增加从上下腔静脉回流到心脏的血液流量，增加心脏的输出量，改善脑细胞的血液供应能力。然而，这种改善是暂时的。因此，频繁打哈欠往往表明缺血性中风可能在不久的将来发生。
如果中老年人，尤其是患有心脑血管疾病的人，经常打哈欠而没有奖励，就不能掉以轻心。应及时到医院检查，并在医生的指导下积极治疗高血压和高脂血症
同时，饮食应清淡，避免高脂饮食，戒烟，限制饮酒：口服小剂量阿司匹林，减少红细胞和血小板聚集，预防血栓形成；注意保持心理乐观、情绪稳定和防止兴奋，对预防缺血性中风的发生起到积极作用。