发生地震时我们要如何自救

在震中地区，从地震到房屋倒塌，你可以迅速躲在桌子下、床下、墙根和坚固的家具旁边，躺在地上，闭上眼睛，用鼻子呼吸，保护关键点，用毛巾或衣服遮住嘴巴和鼻子，以阻挡令人窒息的灰尘。当你用火时，你应该关掉煤气开关或电气开关，然后迅速逃生。在大楼里，你应该迅速远离外墙和门窗。您可以选择面积小且不易倒塌的空间，如厨房、浴室、卫生间、楼梯等。千万不要从楼上逃跑或跳下去，也不要使用电梯。远离高层建筑、高压线路、石化、化工、燃气和其他有毒工厂或设施。

如果地震后你发现自己无法逃生，你应该采取自助措施来推迟生存时间。当房屋因地震倒塌时，空气中漂浮着大量灰尘。因此，首先要防止呼吸道被灰尘堵塞。第二，决定生死的首要条件是是否有空气，所以不要大喊大叫，尽量保存氧气和体力。此外，要冷静观察自己的环境，努力创造一个安全的生存空间和容易被外界发现的条件。

地震时避开附近，震后迅速疏散到安全地点是更好的应急保护方法。所谓避近，就是因地制宜，因地制宜，因势利导。

在学校，地震期间最需要的是学校领导和教师的冷静和果断。在有中长期地震预报的地区，应结合教学活动向学生介绍地震、防震和减震知识。地震前，应安排学生转移和疏散的路线，地震后应平静地指示学生有序疏散。在一个相对坚固和安全的房子里，学生们可以躲在桌子下面、讲台旁边和教学楼里，他们可以去一个有管道支撑的小房间。学生不得从大楼跑或跳。

地震期间在街上行走时如何避免地震

地震发生时，高层建筑的玻璃碎片和建筑外的混凝土碎片，以及广告牌、马口铁、霓虹灯框架等可能会掉落并伤人。因此，在街上行走时，最好将皮包或软物放在头上。当没有物体时，你也可以用手保护头部。尽可能做好自卫准备，保持冷静，你应该迅速离开电线杆和栅栏，跑到开阔的地方躲避。

车间工人可以躲在汽车、机床和高大设备下面，不要惊慌。特殊岗位工作人员应首先关闭易燃、易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭操作设备。大多数人员可以离开工作现场。在安全防护的前提下，现场有少量人员随时监控险情，及时处理可能发生的事故，防止次生灾害的发生。

（1）驾驶员应尽快减速并逐渐刹车。

（2）旅客（尤其是列车上的旅客）应用手紧紧抓住把手、立柱或座椅，注意防止行李从行李架上掉落伤人。朝向驾驶方向的人应将手臂靠在前排座椅的座垫上，保护面部，向通道倾斜，双手保护头部，背部朝向驾驶方向的人。他们应该用双手保护后脑，抬起膝盖和腹部，收紧身体，做出防御姿势。

如何应对建筑物内的地震

一旦发生地震，首先要保持头脑清醒、冷静，及时判断震动情况，千万不要惊慌失措地跳出建筑物，这一点非常重要。其次，你可以躲在坚固的家具下或角落里，或者暂时转移到有更多承重墙和小隔间的厨房和卫生间。由于这些地方有很强的结合力，特别是处理后的管道具有良好的支撑力和较大的地震系数。总之，一旦发生地震，我们可以根据建筑布局和室内条件判断情况，找到安全的空间和通道，避免和减少人员伤亡。

在百货公司遇到地震时保持冷静。由于人员恐慌和货物坠落，避难通道可能会被堵塞。这时，你应该躲在附近的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列柜），或者朝着通畅的通道，然后弯腰等待地震平息。原则上，如果它位于楼上，最好移到底部。然而，楼梯往往是建筑抗震的薄弱环节。因此，我们应该看到摆脱危险的正确时机。地震发生后，服务员应组织人员就近避难，并安全疏散。当地震的黑暗中只有一千人时，不要害怕拯救自己。

地震发生后，经常会有很多余震，情况可能会继续恶化。为了避免新的伤害，我们应该尽最大努力改善我们的环境。此时，如果应急包在附近，它将对你的逃生起到很大的作用。

在这种极为不利的环境中，我们首先要保护呼吸顺畅，清除头部和胸部的杂物，闻到气体和毒气时用湿衣服和其他物品捂住口鼻，避免身体上方脆弱的塌陷物体和其他容易引起坠落的物体，扩大和稳定生活空间，用砖块和木棍支撑废墟和墙壁，以防止余震后环境进一步恶化。

设法脱离危险。如果你找不到摆脱危险的方法，那就尽量节省体力。用石头敲击能发出声音的物体，并发出呼救信号。不要哭泣，不要急躁，不要盲目行动。这将消耗大量的能量和体力。尽量控制自己的情绪或闭上眼睛休息，等待救援人员的到来。如果你受伤了，试着用绷带包扎以避免过度出血。

维持生命。如果你已经被埋在废墟下很长一段时间了，而救援人员还没有到达，或者没有听到呼救信号，你必须找到维持生命的方法。防震包装中的水和食物必须保存。尽量寻找食物和饮用水。如果有必要，你的尿液也可以解渴。

虽然目前人类无法避免和控制地震，但只要我们掌握一些技能，我们也可以将灾害造成的损失降到最低。

震动时间约为1分钟。首先要考虑的是你和家人的个人安全。首先，在重心较低的坚固桌子下躲避，并牢牢抓住桌腿。当没有桌子可躲的时候，用垫子和其他东西保护你的头。

如果发生大地震，也会出现无法依靠消防车灭火的情况。因此，我们每个人都在努力灭火，这是减少地震灾害的一个重要因素。

养成即使在小地震时也要熄火的习惯。

为了防止火灾造成巨大的灾难，毫无疑问，家庭成员在邻居之间相互帮助，并严格进行早期灭火是非常重要的。

地震时有三次机会熄火

第一次机会是，当

在大地震发生之前，察觉到小地震时，立即互相打招呼：；地震熄火&Rdquo；关闭正在使用的加热炉和燃气炉。

大震动停止时的第二次机会

大震动发生时，关掉火，燃气炉和加热炉上的水壶滑下来，这是非常危险的。

在剧烈震动停止后，再次喊道：；把火关掉！关闭火源&“并关闭火源。

火灾发生后的第三次机会

即使发生火灾，也可以在1-2分钟内将其扑灭。为了快速灭火，请始终将灭火器和消防桶放置在火灾现场附近。

地震过后，惊慌失措地跑出去是非常危险的。碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉落并击中你。此外，水泥预制板墙和自动售货机也有倒塌的危险。不要靠近这些物体。

钢筋混凝土结构房屋等。由于地震的震动，门窗会错位，门无法打开。有人被关在房子里的案例。请把门打开，确保安全出口。

平时，你应该考虑