冠心病冬季生活三项注意
冷知识
2025-04-06 07:47:42
在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉容易痉挛和继发血栓形成，导致急性心肌梗死。当气候变化迅速且气压较低时，冠心病患者会感到明显的不适。国内资料显示，低温、大风和阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。因此，在天气恶劣的情况下，冠心病患者应注意保暖或服用适当的药物进行保护。
冠心病患者千万不要不情愿地携带重物。因为举起重物时必须弯腰屏住呼吸。它的生理作用类似于屏住呼吸排便。它是老年冠心病患者心肌梗死的常见原因。
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冷静对待一切，适当参加体育活动，但避免激烈竞争。即使是比赛也应该以锻炼和增加乐趣为目标，而不是输赢。在运动开始时，先移动身体，例如抬起胳膊和腿。运动结束后做一些放松活动。你不应该立即停止活动，更不用说运动后立即上床睡觉，否则对心脏有害。当你吃饱或饿的时候不要洗澡。水温应该等于体温。如果水温过高，皮肤血管会显著扩张，大量血液流向体表，导致心脑缺血。洗澡时间不宜过长，以避免缺氧和疲劳。老年冠心病患者应给予更多关注。