身心疲劳三大致病原因
冷知识
2025-04-06 10:42:08
身体和精神疲劳可根据原因分为三种类型：
第一种是身体疲劳
，这在超级体力劳动者中很常见。由于过度完成任务或从事第二职业等原因，工业工人可能会使他们的肌肉紧张太久，加速新陈代谢，增加血液中代谢产物二氧化碳和乳酸的浓度，并产生身体疲劳。
第二种是病理性疲劳
，通常表现为心理疲劳和身体疲劳并存。由感冒和肠炎等常见疾病引起的身体疲劳，如果及时、正确地治疗，通常会很快恢复。然而，由于疾病的精神和心理刺激，以及患者对疾病本身的理解不足，或一些恐惧、怀疑或某些疾病尚未被诊断，短期内可能会出现心理疲劳。
第三是心理疲劳
文职人员过度使用大脑，户外活动减少，体力劳动者没有或没有抓取的欲望，女性因婚姻、家庭和社会纠纷而放弃和担心自己，老年人放弃和担心自然死亡过程等
。”；因过度工作而死亡&rdquo；导致隐藏在体内的疾病迅速恶化，然后死亡。有些人将其定义为长期慢性疲劳导致的猝死，即；在非生理劳动过程中，正常的工作和生活规则被破坏，身体内的疲劳累积并转移到过度工作状态，这会增加血压，加剧动脉硬化，然后导致致命状态。
因工作过度而死亡&rdquo；是慢性疲劳综合征发展和恶化的结果。慢性疲劳综合征是一种以衰弱性疲劳为特征的综合征，持续或反复出现至少半年。它的特点是生物学上没有明显的器质性病变（指临床体检、实验室检查等），但感觉非常疲惫，工作没有精神，生活缺乏乐趣，经常伴有抑郁、焦虑等情绪反应，也就是说，它处于第三种状态，看起来像是一种疾病，而不是一种疾病，即亚健康状态。诚然，在亚健康人群中，如果长期疲劳得不到消除，那就是过度工作，而过度工作往往是疾病的前奏。