准妈妈如何告别耻骨痛？
冷知识
2025-02-24 07:42:53
孕妇如何告别阴部疼痛？
尽管耻骨疼痛会让准妈妈感到害怕，但大多数孕妇是安全的。当疼痛来临时，有很多方法来处理它。我们总结了基本治疗和急救方法。
基本方法：
一旦疼痛明显，你应该躺在床上休息，最好是左卧位。
除休息外，用布制骨盆绷带将骨盆紧紧绑住，以减轻疼痛。此外，为了确保安全，一旦有强烈的耻骨疼痛，剖腹产应该是适当的。
减少上下楼梯和走斜坡路的活动。当你需要走路时，你必须注意放慢脚步，不要走得太多，以免加重耻骨损伤。
急救：
当疼痛强烈时，你可以用冰袋进行冷敷。
如果疼痛剧烈且无法忍受，你可以服用适量的止痛药，但这需要得到医生的同意。
此时，矿盐也是消除阵痛的一种方法：补充矿盐镁可以放松神经和肌肉纤维。最好早上服用矿盐钙来放松精神，晚上服用矿盐磷来帮助恢复身体。
对耻骨部分进行适度按摩也可以放松耻骨联合韧带。