遇到拥挤踩踏事件逃生指南

主要是空间有限、人群相对集中的场所，如体育场馆、商场、狭窄街道、室内通道或楼梯、电影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载车辆、帆船舱等。

1。当你发现拥挤的人群正朝着你的行走方向冲去时，你应该立即避开一边，但不要奔跑以避免摔倒。

2. 如果路边有商店、咖啡馆和其他可以暂时避开的地方，你可以暂时避开一段时间。记住不要违背人流，因为很容易被推倒在地。

3. 如果你忍不住掉进人群中，一定要先稳住双脚。记住不要靠近商店的玻璃窗，以免被碎玻璃刺伤。

4. 当遇到拥挤的人群时，你不能使用前倾或低重心的姿势。即使你的鞋子被踩下了，你也不应该弯腰提鞋或系鞋带。

5. 如果可能的话，抓起牢固的东西，比如灯柱，在人群经过后迅速、平静地离开现场。

1. 在拥挤的人群中，我们应该时刻保持警惕。当我们发现有人心情不好或人群开始骚动时，我们应该做好保护自己和他人的准备。

2. 此时，你应该对你的脚更加敏感。你不能被绊倒，以免成为拥挤踩踏事件的诱因。

3. 当你发现前面有人突然摔倒时，立即停下来，同时大声呼救，告诉后面的人不要向前走。

4. 当你遇到拥挤的人群和你的孩子时，你最好把孩子抱起来，以免在混乱中被踩踏。

5. 如果被推倒，尽量靠近墙壁。面对墙壁，将身体蜷缩成一个球，双手紧握在脖子后面，以保护身体最脆弱的部位。

当你遇到拥挤和践踏时，你如何有效地逃离？有关专家提出了四条有效对策。

（1）遇到人群时选择人群的边缘。

（2）双手和手指交叉，保护后脑和颈部，肘部向前移动，两侧保护太阳穴。

（3）当你不小心摔倒时，尽量向前弯曲膝盖，保护胸部和腹腔的重要器官，侧卧。

（4）在拥挤的人群中，左手握紧拳头，右手握住手腕，肘部平放在胸前，形成一定的呼吸空间。

（1）止血：目的是降低血流速度，防止大量失血，导致休克和昏迷。具体方法：① 首先转移到安全或安静的地方，检查损伤情况并确定出血性质，如动脉出血、静脉出血和毛细血管出血；② 直接用手指按压出血伤口或出血供血动脉止血；③ 四肢受伤出血，可用腰带、领带、证书带、粗布条和丝巾，或将衣服撕成条状，绑住臂上1/3和大腿中部止血。

（2）固定：固定骨折和关节损伤，以避免骨折端对人体造成新的伤害，减轻疼痛，便于处理和抢救。具体方法：① 先把开放的伤口包扎起来，然后再修复。不要回到被刺穿的骨折端。② 垫起或抬高受伤部位，以减缓出血和减轻肿胀。③ 不要移动脊椎或怀疑脊椎受伤的人④ 固定时，骨折端的上下关节必须固定在一起。如果小腿骨折，则应固定踝关节和膝关节。

（3）烧伤急救：① 用大量清水清洗伤口，除非伤口是黑色、白色或太深② 不要直接在伤口上敷冰③ 不要刺破水泡④ 轻轻取下戒指、手表、皮带或紧身衣服⑤ 用干净不粘的布覆盖伤口。

（4）休克急救：① 避免伤者太冷或过热，并用毯子或外套保暖；② 如果没有骨折，将受伤者的脚抬高约30厘米；③ 不要给受伤的人喝水或喂食；④ 注意伤者的清醒；⑤ 向救护车报告。

（5）呼吸阻塞的急救：如果您因胸部受伤而出现呼吸阻塞，保持胸压和外部大气压力之间的压差是确保呼吸顺畅的关键。具体方法：① 使用身份证或其他非吸收性卡片贴在身体上并按压伤口；② 用塑料薄膜撕下约20-20厘米，贴在伤口上，用胶带固定上、左、右两侧，留下下部，让血液和水从伤口流出；③ 你也可以张开手掌按压身体来按压伤口。

（6）腹部损伤急救：① 止血。如果是闭合性伤口，及时按压伤口止血② 保持新鲜。如果是开放性伤口，且小肠暴露在外，则用水湿润涂层，并在不暴露于空气的情况下包裹小肠，以避免细菌感染、脱水、干燥和坏死。切勿将脏物污染的脏器回填到腹腔内，这会使脏器在腹腔内相互感染，产生粘连，加速脏器坏死③ 等待救援。受伤后尽量不要移动，躺下或仰卧等待救援。

（7）心肺复苏：① 一拍，两次按压，三次呼叫。救援人员应将伤员仰卧，立即拍拍肩膀并呼救，或按压中间点同时呼救。如果没有反应，则判断此人已失去知觉② 人工呼吸。提高下颌角，使呼吸道通畅。如果伤者仍然无法呼吸，进行口对口人工呼吸。如果上述人工呼吸不起作用，检查口腔和喉咙是否有异物，并设法清除。继续进行人工呼吸。常用的人工呼吸方法主要有口对口人工呼吸、口对鼻人工呼吸、仰卧胸按压法或俯卧胸按压法。其中，口对口人工呼吸最为有效。公式是：把头向后倾，向后推，紧握下巴，然后抬起。深呼吸，嘴对嘴，有时嘴对鼻子。注意捏鼻子，每分钟吹气16~18次。③ 心脏按摩。一旦患者的心脏停止跳动，立即敲击患者胸骨的心前区2~3次。如果无效，立即进行胸外心脏按摩。方法如下：首先让患者仰卧，在其背部放置硬板，或将患者和床垫移至地面。操作员跪在患者旁边，将手掌根放在患者胸骨中下1/3的交界处，将手背与另一只手重叠，伸直肘部，用操作员的重量快速向下按压胸骨，使其下沉3厘米（应适当减小对儿童患者施加的力），然后放松使胸骨复位，每分钟重复70~80次。按摩时不要用力过大或姿势不当，以免造成肋骨骨折。如果体外心脏按摩不能有效地交换气体，应同时配合人工呼吸。

1. 切勿在人群中驾车，尤其是当人群愤怒、激动或怀有敌意时。因为如果人群袭击、砸碎门窗、掀翻汽车，他可能会受重伤。

2. 如果你的车正朝着人群的方向行驶，不要停下来观看。转入小路，立即倒车或掉头，迅速驶离现场。

3. 如果你根本无法冲出围城，停下车，锁上门，然后离开，躲在小巷、商店或住宅里。如果你没有时间找停车位，立即停车，锁上门，静静地待在车里，直到人群经过。