洪灾的自救措施

洪水来临之前，应采取必要的防御措施。首先，塞门的缝隙应该堵住。例如，旧地毯和旧毯子是堵塞缝隙的理想材料，沙袋应堆放在门槛外以防洪水。为了防止洪水涌入房屋，首先堵住大门下的所有缝隙。最好把沙袋放在门槛外面。沙袋可以自制，长度30厘米，周长15厘米。塑料袋也可以用沙子、泥土或砾石填充沙袋。如果洪水预计会涨得很高，也应该在底部窗台外堆放沙袋。

如果洪水继续上涨，短期内不会消退，请在楼上储存一些食物和必要的日常必需品，如饮用水、炊具、衣服等，特别是为偏远地区的居民。一旦交通堵塞，救援人员很难在两三天内赶到，他们就必须自己自救。他们必须准备饮用水、食物、保暖衣物和沸水。如果你没有便携式电器，你可以吃干粮。此外，最好携带火柴或打火机，必要时用它们生火。

如果洪水迅速上涨，你可能不得不躲在屋顶上或爬上大树，或乘坐自救筏逃生。此时，应收集所有可用于发出遇险信号的物品，如手电筒、口哨、旗帜、明亮的床单、布缎、油布（燃烧用）等，及时发出遇险信号，争取获救。否则，你只能坐着等待。用绳子或床单将身体连接到烟囱上，以避免从屋顶滑下。

如果你必须逃离危险，你可以做一个简单的救生筏来逃生。任何可以漂浮在你周围的水中的东西，比如床、木头、木梁、盒子、木板和衣柜，都可以做成一只筏子。如果没有绳子，木筏可以用床单绑起来。婴儿也可以在大盆里涉水。开始之前，一定要吃高热量的食物，比如巧克力糖和甜蛋糕，喝热饮来增强体力。

除非迫不得已，否则你不能乘木筏逃跑。漂流是危险的，尤其是对水质差的人来说。如果洪水湍急，很容易倾覆。此外，在攀登木筏之前，一定要测试它的浮力，并带上一些食物、桨和信号工具。

生活在水深超过0.7米至2米、洪水流速大、生活困难的淹没区的居民，应当及时采取避难措施。由于避难主要是一种大规模、有组织的避难，我们应该注意：

首先，我们应该让每个人都知道避难路线，这样每个寻求避难的人都可以先知道洪水在哪里，然后再知道洪水在哪里，从而选择最佳路线，避免“人到”的被动性。

其次，我们应该识别路标。在那些容易发生洪水的地区，政府修建了避难道路。一般来说，这种道路应该是单行线，以减少交通混乱和拥堵。如果不避难、返回错误方向的人没有得到很好的识别，他们就会与不避难、盲目返回的人发生碰撞，从而导致路标上的混乱。

第三，保持冷静。掌握灾害心理学实际上是一种知识。专家表示，在一个有150万人口的滞洪区，当地进行了一次避难演习。这只是一个练习。不料，大桥因大量人员混乱倒塌，造成伤亡事故。在洪灾中，难民们已经因为自己的痛苦和家庭的巨大损失而陷入恐慌。如果他们再次被谣言、避难队的突然喊叫、警车和救护车警报器的混乱声音所迷惑，很容易产生不必要的恐慌和混乱。

避难所的选择也非常重要。一般来说，避难地点应该是离家最近的地方，地势较高，交通便利。有给排水设施，卫生条件好，与外界有良好的通讯和交通联系。在城市中，主要有高层建筑的平屋顶、地势高或坚固的学校和医院，以及地势高、条件好的公园。