宝宝晕车怎么办

假期就要到了。这是旅行的好时机。许多父母会带孩子去旅行，但在汽车和马劳顿，孩子比成年人更容易晕车。因此，做好防眩晕工作非常重要。

4岁之前，儿童处于发育阶段。4岁以后，他们会继续进步，16岁时就已经完全发育成熟。因此，儿童晕车的症状比成年人更重、更常见。

专家认为，儿童的内因，如睡眠不足、胃肠道不畅、头痛和感冒，容易诱发运动病。如果车辆颠簸严重，可能会导致婴儿前庭器官兴奋性增加和晕车。

儿童晕车。大一点的孩子会抱怨不舒服。他们静静地蜷缩着，闭上眼睛，双手紧握着座椅，出现恶心、呕吐和易怒的症状。婴儿不会说话。他们只能通过跳舞、哭泣、坐立不安、出汗、呕吐、脸色苍白、抱住父母和其他异常行为来表达。此时，它应该被视为晕车。下车后，这些症状通常会有所改善。

乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿。给孩子一些能提供葡萄糖的食物。不要仅仅因为你必须匆忙出门就买早餐或给宝宝冲杯牛奶吃鸡蛋。如果你早上吃得不好或不饱，你的宝宝的胃是空的，缺乏能量供应。再加上路上的颠簸，很容易晕车。因此，在吃早餐时要注意合理的营养搭配。我们不仅要吃得饱，还要吃得好，这样才能保证宝宝的营养需求，为宝宝提供充足的能量。

2不要在旅行途中责骂宝宝

，一旦宝宝做错了什么事，你不能没完没了地责骂，否则宝宝会心情不好。心情不好自然会引起全身各系统的一些细微变化，如腺体分泌增加、自主神经紊乱，进而引起恶心、呕吐、头晕等症状。有些婴儿会因为不满而哭泣，直到无法呼吸。这就是人们常说的“屏住呼吸”。如果你严重屏住呼吸，你的宝宝会出现恶心、呕吐和晕厥等症状。因此，在旅行时，我们必须让宝宝保持愉快的心情，以减少晕车的发生。

3在车内少吃零食

带着宝宝旅行时，你担心宝宝会在路上哭，或者走很长时间，宝宝会因为困倦而睡着。为了省事，成年人在上车前为宝宝准备了很多零食。虽然这是减少宝宝哭闹的好方法，但如果宝宝吃太多零食，食物在胃里膨胀，很可能会减缓宝宝的血液循环，这会影响大脑的血液和氧气供应，这也是宝宝头晕的原因之一。

事实上，这种情况是可以避免的。例如，向宝宝介绍沿途的风景，拿着宝宝通常喜欢读的儿童画册，在路上给宝宝讲故事。或者用果汁、酸奶和其他软饮料代替零食。如果宝宝晕车，一定要记得在上车前给宝宝一些晕车药，并在宝宝肚脐上贴一小块膏药或姜片，这也能有效缓解宝宝的头晕反应。

睡眠不足也会影响婴儿大脑的血液和氧气供应，有时还会导致婴儿晕车。出门前一天，一定要让宝宝早点睡觉。当你早上起床时，你会更加精力充沛。当你心情好的时候，晕车的可能性会大大降低。

通常让孩子参加一些体育锻炼，加强前庭功能训练。你可以抱着婴儿，慢慢旋转。大一点的孩子可以带他们去荡秋千、跳绳和做广播体操。在父母的支持下，让他们以较低的高度在平衡木上行走，并教他们在地面上沿着绳子行走，尽量不摇晃身体。

尽量带着孩子选择一个较轻的位置，打开窗户，让空气流通。爸爸必须注意不要在车厢里抽烟。母亲一定要注意不要使用化妆品或香水的强烈香味，尽量让孩子保持在自然清新的空气中，这样晕车症可能会大大减少。

如果孩子被发现患有运动病，你可以按他的合谷穴（合谷穴在老虎的大拇指和食指之间的嘴巴），用大拇指捏内关穴，以减少晕车症状（内关穴位于腕关节掌侧，在手腕横线中间上方2英寸处，也就是说，在手腕横线上，两个肌腱之间，大约有两个横指）。随身携带纸巾，以防宝宝呕吐。呕吐后擦干，让他喝一些饮料，以消除他嘴里的呕吐气味。对于严重晕车的儿童，最好在乘车前服用口服晕车药。根据医生的建议，剂量必须装在小瓶里服用。1岁以下儿童不能服用晕车药。