家长课堂：6种食物危害宝宝健康

随着巧克力具有多种保健功能（如保护心脏、预防癌症、减肥、提振情绪等）的发现，它吸引了越来越多的保健专家的关注和倡导。因此，它逐渐变得“热”，成为一种时尚食品。然而，婴儿应该受到适当的限制，否则很容易导致遗尿。

因为巧克力会在婴儿体内产生过敏反应，扩张膀胱壁，减少容量，使平滑肌变粗糙，导致膀胱痉挛。同时，这种过敏反应会使婴儿睡得太深，以至于他们在尿液充足时无法及时醒来。他们总是弄湿床，最终形成遗尿。因此，宝宝平时应该少吃或不吃巧克力，尤其是在睡觉前。

明智之举：平时，尤其是睡觉前，你应该少吃或不吃巧克力。

许多父母经常给他们的孩子精制米饭和面条。营养专家认为，长时间吃太好的食物不仅会因为缺乏维生素B的摄入而影响婴儿的神经系统发育，还会因为失去过多的铬而影响视觉发育，而铬是近视的主要原因。铬是人体内一种重要的激素。不足时，会降低胰岛素的活性和调节血糖的能力，使食物中的糖不能正常代谢而留在血液中，最终导致眼睛屈光力的改变，形成近视。

明智之举：人体每天需要从食物中吸收50到200微克的铬，而经过加工的精制米粉已经损失了80%的铬。因此，婴儿应适当喂养一定量的粗粮，以确保铬的摄入充足。

咖啡含有更多的咖啡因，会阻碍儿童骨骼发育。经常喝咖啡、吃咖啡糖或咖啡饼干的婴儿有身材矮小的风险。父母不应该把事情当回事。为此，让孩子多喝开水或纯天然果汁，少喝或不喝咖啡。

明智之举：让宝宝多喝开水或纯天然果汁，少喝或不喝咖啡。

夏天，许多婴儿喝不完的冷饮。众所周知，与成人相比，婴儿的肠道相对较长且较薄，肠系膜松弛，固定能力差。一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠平滑肌痉挛和蠕动，进而诱发肠套叠和肠梗阻，危及生命。

明智之举：给宝宝少量冷饮，尤其是2岁以下的胖宝宝。限制宝宝喝冷饮的数量。每天只有一瓶饮料和一个冰淇淋。饭前不要吃。一般来说，饭后一小时喝酒更合适。把冷饮从冰箱里拿出来，放在室内一会儿，然后再给宝宝喝。

酸性食品不是指食物的味道，而是指各种肉、蛋和糖。这些食物通常被父母认为是高营养的。然而，它们在人体内的最终代谢产物是酸性成分，因此它们可以使血液呈酸性。过量摄入酸性食物可能会导致婴儿形成酸性体质，导致大量摄入钾、钙、镁等与大脑正常发育和维持大脑生理功能有关的元素，导致思维障碍和自闭症。

明智之举：调整三餐结构，降低饮食中高蛋白、高脂肪、高糖食物的比例，增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物，以恢复血液pH值的平衡，有助于自闭症的康复。

干鱼片是用海鱼加工而成的。它们不仅富含蛋白质、钙、磷等营养成分，而且味道鲜美。据测量，鱼片中的氟元素是牛、羊和猪肉的2400多倍，水果和蔬菜的4800多倍。慢性氟中毒首先会影响婴儿的牙齿发育，使牙齿粗糙、无光泽，牙齿表面有斑点、条纹和黄色，形成氟斑牙，一旦形成氟斑牙，就无法恢复。

明智之举：偶尔，它可以在两餐之间用作零食。不要让你的宝宝多年来吃得太多。