警惕冬季易发的6种疾病
冷知识
2025-02-24 13:01:09
外出晨练，警惕冠心病急性发作，随身携带急救药物。如果心绞痛突然发生，立即停止运动，原地休息，同时服用硝酸甘油，不要快速跑回家。冠心病患者不应单独外出晨练或选择安静的地方晨练，以免急性发作时无法寻求他人帮助。冠心病患者外出晨练时，应提前喝一些牛奶等液体，以避免空腹晨练引起的低血糖反应。但是你不应该在早餐后马上出去晨练。
冬季和春季是呼吸道疾病高发的季节。儿童、老年人和抵抗力较低的慢性病患者应适当减少户外活动时间，注意防寒保暖，保持室内经常通风。
在雨雪天气，气温急剧下降，在寒冷的刺激下冠状动脉容易痉挛和收缩，心肌梗死的可能性很大。因此，心脑血管疾病患者必须注意加强防护，及时服药，避免疲劳和保暖。
老年人血管弹性差，体温变化快，会导致血压波动和中风。
冬天很冷。使用燃气和煤炉取暖时，家庭必须注意保持通风。注意加热设备的安全，记得经常排气通风，防止废气积聚。
感冒容易引起胃出血和消化性溃疡。有必要保持胃温暖，注意饮食。日常饮食应温和、朴素且易于消化。少吃多餐，定时定量，避免生冷食物，戒烟戒酒，选择中成药温胃健脾。