冬季如何预防急救低血糖

糖尿病患者低血糖症的症状有饥饿、疲劳、四肢麻木、情绪障碍、面色苍白、头晕、呕吐、心悸、胸闷等。严重者皮肤湿冷、呕吐不清、注意力不集中，有时出现抽搐、抽搐、意识丧失，尿失禁、尿失禁、昏迷等

对于低血糖症必须“预防和治疗”，而预防低血糖症发作是治疗糖尿病低血糖症的最佳方法。预防低血糖应注意以下几点：

1合理使用胰岛素和口服降糖药。过度用药是低血糖症的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是合并肾脏疾病、肝脏疾病、心脏病和肾功能不全的患者。掌握各种胰岛素的特性和正确的注射技术。轮流定期更换注射部位，以防止皮下硬化和影响胰岛素吸收。

2. 生活规律，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，有规律、定量地饮食，并保持基本稳定的每日摄入量。应采用个别菜肴，每天至少供应三餐。易发生低血糖症或病情不稳定的患者也应在三餐之间额外添加2-3餐，也就是说，三餐中的一部分食物应预留给额外的一餐。糖尿病患者通常在上午9:00-10:00、下午3:00-4:00和就寝时间进餐。这是预防低血糖、控制高血糖的有效措施，值得采取。

3 . 运动疗法是糖尿病患者综合治疗的五驾马车之一。运动可以降低血糖，提高胰岛素敏感性，改善糖尿病患者的精神面貌。然而，对于糖尿病患者，提倡适度和温和的运动。剧烈运动会导致低血糖。因此，当剧烈运动或体力活动增加时，应及时补充膳食或适当减少胰岛素的用量。

4. 自我血糖监测可显著降低低血糖的发生率。一些患者病情不稳定，夜间经常出现低血糖。因此，睡前应监测血糖。如果血糖低，你可以在睡前补充适量的食物。对无症状低血糖患者，应加强血糖监测，及时减少胰岛素用量，调整饮食和运动治疗方案。

5. 每个糖尿病患者出门时都要随身携带两件珍品：一是糖果、饼干等食物，用于低血糖发生时的应急使用，及时纠正低血糖，避免严重低血糖；二是急救卡（姓名、诊断、电话、药物等），它提供了糖尿病急救的重要信息，并能在发生严重低血糖的最短时间内进行诊断和治疗。

1. 绝对卧床休息和声速葡萄糖补充是预后的关键。及时补充糖将完全缓解症状，而延迟治疗将导致不可逆转的脑损伤。因此，需要强调的是，当发生低血糖时，应立即服用任何含糖量高的物质，如饼干、果汁等。严重情况下，应注意错误地将食物吸入肺部和气管，导致吸入性肺炎或肺不张。

2. 能够自行进食的低血糖患者应吃低糖、高蛋白和高脂肪，少吃多餐，必要时午夜喝一次糖。

3. 静脉注射40-60毫升50%葡萄糖是抢救低血糖症最常用和有效的方法。如果病情不严重，水仍然会造成严重的脑功能损害，症状可以迅速缓解，头脑可以立即清醒。