脑卒中的预防和急救方法
冷知识
2025-02-24 11:14:51
一般来说，中风的风险是在短暂性脑缺血发作后2~4周内。注意糖尿病、心脏病、动脉硬化等疾病的治疗。这些是中风的基础。坚持适当的锻炼，它会给你带来很多好处，并且可以减肥。将盐的摄入量限制在每天5克左右，少吃甜食和动物脂肪，多吃含钾食物、鱼、豆制品、蔬菜、瓜类和水果。不要喝烈性酒，不要喝太多，少喝含咖啡因的饮料。
预防中风的第一道防线是控制高血压，高血压应保持在一定范围内。如果出现短暂性脑缺血发作（症状），立即去医院检查和治疗。
培养乐观精神，学会控制自己。开明、冷静，保持心理健康。每天保持7~8小时睡眠。
不要因为血压不高或没有不适症状而瘫痪。定期检查身体，至少每六个月检查一次，及早掌握病情变化，以防发生意外。
如果突然中风，家庭急救应注意以下几点：
（1）。寒冷会导致血管收缩，所以要保持室内温暖，注意室内空气循环。失禁者应脱下患者的裤子，并在裤子上贴上卫生纸。
(2). 当中风患者呕吐时，面朝一侧，让他呕吐出来，以防止阻塞气道。
(3). 观察患者的生命体征，并紧急联系神经科医生。
(4). 在病人摔倒的地方抢救病人。如果你必须搬家，要小心。
(5). 当中风患者抽搐时，迅速清除患者周围的危险物品。将用手帕包裹的筷子放入病人体内，以防止抽搐和咬伤舌头。
(6). 不要摇晃或抬起枕头，前后弯曲或扭曲中风患者的头部。
(7). 病人有清晰的意识。患者可以仰卧，头部稍微向后，以打开气道。没有必要垫枕头，应该盖上棉毯保暖。
(8). 昏迷患者应保持仰卧位，以保持气道通畅，无需枕头。