诱发心肌梗死的主要危险时刻 及时防范或许可避免

急性心肌梗死是人类心脏冠状动脉急性持续缺血缺氧引起的心肌坏死。临床上，有许多严重而持久的胸骨后疼痛，不能通过休息和硝酸盐药物完全缓解，伴随着血清心肌酶活性的增加和进行性心电图改变，可并发心律失常、休克或心力衰竭，通常会危及生命。这种疾病在欧洲和美国最常见，每年约有150万人患有心肌梗死。近年来，中国呈现出明显的上升趋势，每年新增病例至少50万例，现有病例至少200万例。如何认识这一危险疾病，了解发生概率高的危险时间，及时预防，或可能避免梗死的发生或缩小梗死范围。让我们跟随小编去了解它吧！

所谓厕所指的是中老年人或疾病患者经常排便困难的时间。当排便困难时，人体的腹内压会增加，血压会迅速上升，甚至是平时的两倍，心率也会相应加快。所有这些都会增加心脏负担，并可能导致心肌梗死。在关于陈小璐病情的公开报道中，有一句话是“大便很难”。事实上，在浴室里发生这样的悲剧已经不是第一次了。2006年12月20日，北京999应急指挥中心接到马吉家的求助电话。救护车赶到现场时，72岁的马先生坐在马桶上，失去了呼吸和心跳。他最初在排便时被诊断为突发心肌梗死。建议中老年冠心病患者如厕时不要用力过猛。大便不畅时，应使用药物协助排便。

所谓的浴室是指洗澡的时间。洗澡时，全身血管扩张，皮肤和肌肉的血流量增加。许多老年人患有心脑血管疾病。长时间处于封闭缺氧环境中容易导致脑和心脏缺血和危险。值得注意的是，许多老年人在洗澡时发生意外。老年人永远不应该在饭后立即洗澡。晚饭后，大量血液在胃里积聚。其他器官处于相对缺血状态。饿的时候不要洗澡。如果你的血糖下降，很容易晕厥和发生意外。建议中老年冠心病患者在饱腹或饥饿时不要洗澡。洗澡水的温度应该等于他们的体温。洗澡时间不要太长。最好在别人的帮助下洗澡。

所谓的宴会厅指的是吃和喝的时间。酒精会引起大脑兴奋，加速心率，增加血压，诱发心律失常，增加心脏负担，尤其是患有高血压和心脑血管疾病的人，饮酒会引起冠状动脉痉挛，增加心肌耗氧量，诱发急性心肌梗死。冠心病患者食用大量高脂肪、高热量食物后，血脂浓度突然升高，导致血液粘度增加、血小板聚集增加、血栓形成和急性心肌梗死。我们经常看到媒体报道某某酒后死亡，他的家人起诉同桌的人要求赔偿。一些悲剧是由饮酒引起的急性心肌梗死和生命损失造成的。另一方面，暴饮暴食也是心肌梗死的危险因素。许多心肌梗死病例是在暴饮暴食后发生的。建议冠心病患者或中老年人不要饮酒。同时，注意清淡饮食，不要暴饮暴食，以免增加心脏负担。

所谓棋牌室指的是长期打牌和下棋的时间。当你沉迷于打牌和长时间坐着时，你会突然兴奋起来，血压一路飙升，导致心率加快和血压升高，很容易诱发心肌缺血和悲剧。在互联网上，经常有关于24岁男子王的新闻，他已经打了10个多小时的麻将，并赢得了突发心肌梗死死亡风险。家住浦口的王某在打了48小时麻将后突然胸痛，摔倒在地，被送往最近的医院诊断为急性心肌梗死。建议中老年冠心病患者不宜久坐。打牌、下棋等娱乐活动时，适当的活动有利于身体血液循环的顺畅。

所谓的电视室指的是观看电视等情感时刻。长时间看电视会引起过度的情绪兴奋、交感神经兴奋、血液中儿茶酚胺增加、血压升高、冠状动脉痉挛、心肌缺血和心绞痛或心肌梗死。建议冠心病患者或中老年人控制看电视的时间，睡前看电视时间不要超过半小时，不要看内容太刺激的节目，保持平静的心态，避免极度的欢乐和悲伤。

所谓的游泳室指的是游泳的时间。游泳时受到冷水刺激，导致血管痉挛、冠状动脉缺血和心肌梗死。对于普通人来说，游泳是一种很好的锻炼方式，可以锻炼强壮有力的心脏。然而，游泳不适合心脏病患者，因为游泳会增加心脏负担。2011年7月16日，在广州珠江口，一名中年“游泳运动员”突然感到不适，死于突发心肌梗死，为这场体育赛事留下了遗憾。建议健康的中老年人在游泳时应充分锻炼，选择水温适宜的区域，避免低水温的刺激。冠心病患者最好不要游泳。

所谓的吸烟室指的是吸烟的时刻。吸烟会促进动脉硬化，增加心肌梗死的风险。另一方面，吸烟会引起冠状动脉收缩和痉挛，导致血管闭塞和心肌梗死。一名23岁的心肌梗死患者给主治医生造成了意外，因为心肌梗死是50多岁和60多岁的中老年人的常见疾病，30岁以下的患者非常罕见。在询问病史后，我们得知罪犯是患者，他有7年的吸烟史，平均每天吸烟1包。吸烟已被公认为世界上冠心病的危险因素之一。许多人在吸烟时会发生心肌梗死。建议大家认识到“吸烟有害健康”，尽快戒烟，相信任何时候戒烟都为时不晚。

所谓的客厅指的是早上起床的时间。当人们从“半休眠”状态醒来时，呼吸和心跳加快，血流加快，血压升高，容易使老年心脑血管破裂，粘稠的血液容易形成血栓和栓塞。古人说“听鸡跳舞”，但对于患有心脑血管疾病的中老年朋友来说，清晨是有危险的。尤其是从早上5:06到11:00，这是他们的“魔鬼时间”。因为人体有生物钟节律，所以夜间人体内有“三低一高”，即夜间人体内的血容量小于白天，夜间血压低于白天，夜间血流量低于白天，夜间血液粘度高于白天。因此，在起床时，身体从静态卧位转变为动态站立位，往往会导致人体心脑血管供血不足，中老年人神经调节缓慢，患有心脑血管疾病的运动者易发生猝死。建议冠心病患者或中老年人早上起床时注意保暖，避免突然坐起来和下床。早上醒来后，最好平躺在床上，移动四肢，然后慢慢坐起来，然后移动四肢，然后慢慢下床。

所谓的打鼾室是指打鼾患者睡觉的时间。事实上，“打鼾”是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最显著的特征性表现。它是一种高风险疾病，具有严重危害和潜在危险。睡眠中反复发生窒息，导致全身间歇性缺氧