健康冷知识：人如果一直不睡觉，第几天会死？

从现在开始
你决定不再睡觉

熬夜修炼神仙，拥有无穷的魔力
熬夜穿越天空

第一天

你沉迷于游戏和娱乐
一个打耳光的夜晚即将过去
此时，你不会感到非常疲倦和困倦
甚至没有一点兴奋

这实际上是
身体分泌大量多巴胺来帮助你保持清醒

，然后
多巴胺只是迫使你忽略疲劳

一旦你睡得不够久
多巴胺带来的兴奋无法拯救你
你的大脑袋

第二天

你会发现你的反应变慢
就像游戏延迟
人们对你大喊大叫，你需要稍后做出

反应。此外，对外部世界的感知

视力模糊
听力损失
接触不良

而且你特别难以控制自己的脾气

这就像吃炸药袋，这意味着

这是因为
你的大脑皮层

的许多区域，比如管理视觉、听觉和感知
的区域，以及管理情绪和自我控制的前额叶皮层
，不能休息
开始放松！

第三天

你的大脑嗡嗡作响。除了睡觉，你什么都不想要
最重要的是，你的记忆力越来越差

你前一秒说的话会在下一秒被忘记

整个人都很困惑
看起来你喝醉了

没办法
因为你的大脑里有太多垃圾堆

当你睡着时
“脑脊液”会滑进你的大脑
休息一下为你的大脑好好洗澡
把日常新陈代谢的垃圾带走

但是当你不睡觉的时候，
脑脊液不会“洗脑”
垃圾被智能地堆在那里

，这些垃圾中
含有毒素
，可能导致“阿尔茨海默病”，在品尝

的第四天，你可能会有各种奇怪的幻觉

你可能会看到
事物变得扭曲

你可能还会听到
奇怪的动作

你甚至可能
幻想你是拯救世界的替补

科学家称，有些人之前有幻觉
，如果你超过24小时不睡觉
，你可能会在第六天体验到各种生动的幻觉

你的语言能力会拉扯你的胯部
你的语速变得缓慢而模糊

你的行动能力不好
迟缓，肢体运动不协调

大脑到目前为止一直很难保护自己
，你可能会经历n次“微睡眠”
一些脑细胞进入睡眠状态，通常只持续2-3秒

简而言之，
你认为自己是清醒的，我没想到你会睡在你的脑袋里

，所以你会在最后一秒
开始
你在做什么

第十天

，在这个时候一切都很残酷
，你不仅收集了上述所有症状
，还开始出现健康方面的大问题

，比如
心跳过快，我觉得狗应该随时服用

并保持清醒
身体长时间处于应激状态
会持续分泌肾上腺素和其他激素
，导致
心动过速，血压飙升

另一个例子是

免疫系统即将崩溃

超过55%的“生长激素”
是在深度睡眠期间分泌的
如果你不睡觉
生长激素分泌显著减少
体内蛋白质代谢将不起作用
免疫力急剧下降！

到目前为止
如果你几天不睡觉
结果是
很容易死亡

科学家在小鼠
上做了一个“睡眠剥夺”实验，发现小鼠通常在11-32天

内死亡，至于人们能保持清醒的天数
，一位凶猛的男子亲自尝试了

17，他的兰迪·加德纳在经历了极度痛苦的
躁狂、幻觉和记忆力丧失

后，大约11天25分钟


一直保持清醒
264.4小时
，实验紧急停止！

后来，吉尼斯不敢将不睡觉的挑战包括在内

在过去的

1中，有一种叫做“致命的家庭失眠症”的遗传病。先得此病的人会有轻微的失眠，然后失眠会恶化到几乎无法入睡，并有运动和记忆障碍。一般来说，它会在6~32个月内死亡。。。
2还有一群人有“短睡眠基因”。他们每天只需要4-6小时的睡眠就可以精力充沛。