极简主义知识：极简主义生活方式！
冷知识
2025-02-24 08:53:46
所谓的极简主义
并不意味着只吃一道菜
不愿意花钱
，但是放弃无效的东西
充分利用你的时间和精力
做一些有用的事情
从而获得更大的幸福
渴望极简主义
理解你真正的欲望，不受外部趋势的影响，不要盲目跟随，不要追随。
将所有精力集中在正确有效的愿望上，如养生、照顾家人、照顾朋友、追求美食等
精神极简主义
了解、选择并专注于你真正想从事的1-3种精神活动，如绘画、书法、钓鱼、舞蹈，
然后充分学习和提高技能，不要盲目浪费时间和精力。
材料极简主义
丢弃、赠送、出售或捐赠一年以上未在家中使用的物品。例如，我读过杂志和书籍，我不再穿的衣服，以及我以前收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求，不要买自己不需要的东西。
如果你真的需要什么，就买最好的，充分利用它。
不要囤积物品，不要使用廉价商品和次品。
用布袋代替塑料袋和纸袋。
用一支轻便的笔取代成堆的中性笔。
用瓷杯和钢杯代替纸杯。
整合并简化电源线和充电设备。不得重复购买电子产品。
简化你的衣橱，只带“技能关键纸币”。
信息简约
简化了信息输入的来源，减少了社交网络和即时通讯的使用。少看微博和朋友圈。
经常远离互联网和手机，以避免信息骚扰。
不要关注与自己无关的娱乐和社交新闻。
极简表达
写和说尽可能简单、直接和清晰。
特别是，有些人容易唠叨和罗嗦。在这个时候，他们应该减少表达，不要胡说八道，不要关心他们不应该关心的事情。
简单的生活
缓慢的生活。
没有无效的社交活动。
锻炼。
简单而不花哨，但干净舒适。
少吃含有添加剂的食物。
喝白开水和纯果汁，而不是碳酸饮料和含有大量化学成分的果汁。