18条游泳冷知识：游泳爱好者必备知识！

游泳运动员在比赛中会戴两层泳帽
他们会在两层泳帽之间戴护目镜，这在跳水时不容易脱落，两层泳帽会使他们的头更圆，以减少阻力。

在比赛中，第四条赛道被称为“冠军赛道”
初赛成绩第一的选手排在第四条赛道。根据初步结果，它们是4、5、3、6、2、7、1和8。运动员在侧跑道上游泳时，由于池边反射的水，会干扰池边的持水和推水效果，游泳会越来越差。当然，也有例外。

比赛的标准游泳池水深要求为3米
池底反射的水波会影响比赛成绩。水越浅，影响越大。

标准游泳池长度超过50米或25米
正式比赛需要安装一个约1厘米厚的电子计时板。标准游泳池减去这个1厘米是50米或25米。

上身长、腿短的身体更适合游泳
腿短的人更容易漂浮，他们的重心更接近浮力点，因此他们可以节省力量来保持下肢漂浮，并全力向前推进。菲尔普斯的腿长81厘米

运动员用舌头舔护目镜不是因为它们味道好
唾液有很好的防雾功能，既省钱又方便使用。

游泳运动员退休后很容易发胖
虽然他们退休后失去了很多锻炼，但他们的食欲并没有下降。当他们在团队中时，他们经常用海参和海龟来补充身体，所以退休后他们可能无法控制自己的嘴。

游泳的人通常比普通人的体重略高
全年游泳的人的体重比与其身高相对应的BMI（体重指数）标准体重多4公斤。因为他们常年在低于体温的水中运动，皮下脂肪会变厚一层薄薄，所以他们的皮肤看起来很有弹性。

在四种游泳方式中，自由泳运动员是最高的
自由泳要求更长的划水距离，因此手臂伸展的高度越长，优势越大。孙杨身高198厘米，对身高要求最低的是蛙泳，但蛙泳是四种泳式中最难掌握的。

最适合游泳运动员练习力量的是弹力绳
弹力绳可以模仿水中阻力逐渐增大的力量感。它们在陆地上的爆炸力很弱，举起杠铃时会发抖。

游泳运动员非常高
游泳运动员的平均身高早已超过排球运动员，仅次于篮球运动员。

游泳运动员穿着衣服很好看
游泳运动员有宽阔的肩膀和倒三角形的背部。因为所有的手臂运动都非常刺激三角肌，需要核心力量的支持，所以他们经常练习背部。

有些技术被称为通用的、最合理的
尽管身体姿势、手臂运动和身体位置可能不同，但优秀运动员无一例外都是在高肘部持水，因此学习高肘部持水非常重要。

s-stroke路线不受欢迎
马格利斯科认为，划水应该充分利用伯努利原理，伯努利原理导致教练们几十年来一直要求s-stroke，但他推翻了他在《最快游泳》一书中关于更快游泳的理论，但升力推进仍然存在。

身体素质在游泳运动中并不占主导地位
身体素质在游泳项目中占20%，而技术占80%。爱好者们应该从改进技术开始，以提高他们的游泳水平。

游泳冠军可以跨越距离
优秀的游泳运动员可以同时赢得200米和1500米冠军，但运动员同时赢得100米和800米冠军的可能性几乎为零。此外，一名游泳运动员一天可以游好几个最好的成绩，但一名100米跑运动员一天只能跑一个最好的成绩，这表明游泳运动员还没有达到体能的极限。

肌肉类型决定你是否是天生的游泳运动员
通常，运动员在选择材料时更喜欢选择白色肌纤维比例较高的材料。由于白色肌肉具有爆发力，在长期训练中可能会慢慢变成红色肌肉，但红色肌肉不能变成白色肌肉，肌肉纤维的比例是自然的。

游泳运动员每天都练习踢腿吗？
运动员一半的训练时间都花在踢腿上。只要他们把腿练习好，他们就不能快速思考。