糖和酒精一样有害吗

冷知识 2025-01-08 13:05:02 374

根据美国科学家的最新研究，糖和酒精一样有害，应该加以控制。

科学家发现，糖对人类的危害不仅在于它会产生“空热量”（指高热量，但缺乏基本维生素、矿物质和蛋白质），导致肥胖。事实上，糖的高卡路里含量每年间接导致至少3500万人死亡。这些人死于与坏习惯有关的疾病，包括心脏病、糖尿病和癌症。