如何哄睡0-3个月的婴儿 0-3个月的婴儿不睡觉怎么办
我们都知道婴儿小时候很难照顾，尤其是在睡觉的时候。许多婴儿睡得不奇怪，睡觉前容易哭。这是一种常见现象，尤其是0-3个月大的婴儿。宝宝不睡觉是一种头痛，那么如何哄宝宝睡觉呢？让我们来看一看！
如何哄0-3个月大的婴儿
许多成年人不知道。婴儿不能自己睡觉。婴儿需要大人的帮助来建立他们的睡眠。
1. 帮助孩子建立正确的睡眠模式。孩子们有越来越多的精力。如果他们饭后不睡觉，让他们先玩一会儿。这也是婴儿睡眠圣经所说的，帮助孩子们建立一种吃-玩-睡眠模式。
2. 掌握孩子的睡眠信号，提前做好准备。孩子们开始呼吸，揉眼睛，吃手，这些都是困倦的迹象。让孩子提前进入睡眠模式。
3. 找到正确的睡眠方式。可以拍打哄，可以播放音乐，可以使用被子。不同性格的孩子应该采用不同的方法。
对于可以自己睡觉的婴儿，母亲只需要创造一个安静的环境。如果你自己睡不着，你可以躺在床上拍拍。我不能举起来拍拍它。[2] 对父母来说，最重要的是不要担心太多的问题。
4. 孩子睡着时用襁褓包裹着。因为婴儿很容易自己醒来，睡觉后用手裹住不仅能让孩子感觉被紧紧地裹住，还能让孩子睡得更好！
0-3个月婴儿的睡眠建议
1。睡眠仪式不能少。我们可以从月初开始为婴儿建立睡眠仪式。白天小睡也是如此，提前15分钟。
2. 掌握儿童的睡眠节奏，即简易模式。吃、动、睡。我们和孩子们一起探索，建立常规程序。
3. 循环时间太短。如果宝宝睡得比平时短，而且在哭，我们可以试着安慰宝宝。
4. 房间白天不要太暗，昼夜保持清洁。
5. 当婴儿感到困惑但仍清醒时，将其放在床上，当他身体状况良好时，尝试更多。
6. 多样化的睡眠方式。在头三个月，抱睡、奶睡、背巾、秋千和摇篮可以作为辅助睡眠工具，使宝宝睡得顺畅、充足。
对于0-3个月大的婴儿，建议的睡眠时间为14-17小时。无论白天还是晚上，只有睡眠的数量是分开的，所以午睡的数量也是非常重要的。
婴儿睡觉，尤其是在头三个月。他们睡得很活跃，也就是说，他们睡得很轻，随时都能感觉到周围的运动。
前三个月的模式：
主动睡眠-轻度睡眠-深度睡眠（睡得轻的婴儿会动嘴，手会动，眼睑会张开，呼吸不均匀）