宝宝辅食早上吃还是晚上吃 宝宝辅食每天中午吃可以吗

我们都知道，当婴儿成长到一定阶段时，需要添加补充食物以满足婴儿所需的营养。婴儿补充食物非常重要，尤其是补充食物的时间。有些母亲在早上给婴儿补充食物，有些母亲在下午给婴儿补充食物，等等。那么，什么时候在白天补充补充食物好呢？让我们来看一看！

一天中何时添加补充食物

最好在中午添加补充食物。

1岁以内的婴儿主要是牛奶，补充食品是补充食品。即使添加了补充食品，也不应影响牛奶的量。添加补充食物时，应在中午两餐之间添加。之所以在中午添加辅食，是因为首先，有必要给孩子们喂食，并养成按时、准时食用辅食的习惯。其次，可以观察儿童是否对补充食物过敏。如果在夜间添加补充食品，则无法观察儿童是否对补充食品过敏。

补充食品的添加顺序是从少到多、从薄到厚、从薄到厚、从单一到多样。每次添加新食物时，观察婴儿是否对食物过敏及其接受程度。添加补充食物的过程也是一个了解儿童体质的过程，也可以了解儿童对食物的偏好。

如何为婴儿添加辅食

4~6个月

4~6个月，主要是母乳，刚刚开始添加辅食。此时，辅食以尝试为主，辅食品种单一，为糊状，以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。

1. 最好在婴儿米粉的初始阶段添加补充食物。

2. 婴儿每天只能补充一种食物，

3.在两餐之间添加牛奶，上午9:00-10:00或15:00-16:00。

6-9个月大的婴儿

6~9个月大的婴儿仍以母乳为主，辅食是母乳的补充。此时，经过之前的练习，宝宝的辅食逐渐多样化、浑浊，可以作为晚餐使用。

1. 这时，辅助食品开始多样化，蔬菜粉和水果泥开始添加。

2. 每天补充两顿饭。

3. 12:00中餐和18:00晚餐可添加补充食品，母乳和配方奶可添加4~5次。

10~12个月

10~12个月。此时，宝宝已经适应了大部分的辅助食物，大大提高了他的吞咽和咀嚼能力，并且可以吃小颗粒食物。

1. 此时，婴儿的乳汁量仍需在每天600~800毫升之间。

2. 补充食物是多样化的。晚餐中加入了米粉、馒头、面包、软米饭和其他谷物。

3. 婴儿补充食品开始跟上成人的步伐，一日三餐，母乳和配方奶作为零食，一日三餐到四餐。

添加婴儿补充食品的原则

1。尝试少量

现在最新的补充食品添加建议没有顺序限制，比如先添加蔬菜或肉类，但最适合婴儿的第一种补充食品是高铁米粉，因为婴儿的肠胃还不成熟，1岁之前的婴儿仍然以牛奶为主，补充食物是无法逆转的。因此，在添加的早期阶段，补充食物的量为1-2勺，即补充食物硅胶勺。你可以每天添加1-2次。当婴儿的精神状态良好时，试着用勺子尖喂它。

2. 添加3-4天后更换每种食物

为了防止宝宝过敏，最好逐个添加补充食物。尝试每种食物3-4天，以确保没有过敏，然后更换。例如，第一次尝试胡萝卜泥，三天后用牛肉泥代替。你不能从胡萝卜+牛肉泥开始。如果你过敏，你无法确定你对哪种食物过敏。

此外，最好在中午补充食物，而不是在晚上，因为无法观察婴儿入睡后是否过敏。

3. 自然口味、无盐无糖

1岁之前的婴儿不应食用盐、糖和其他调味品，因为这些会增加婴儿肾脏的负担。婴儿的味蕾非常敏感。食物本身的自然味道足以满足他们的需求。我们不能根据成年人的口味来判断。如果我们不想让宝宝以后尝起来很重，我们应该从一开始就注意饮食。